तुमच्यासारको भासपी एक दीस

तुमी जाणवता त्या लयीप्रमाणें येवजण करात.

कांय वेळा दुसऱ्या वेळांपरस सोंप्यो भासतात. तुमी जाणवता ती लय रेखाटात, मागीर कठीण कामाक दिसांत योग्य जागो दिवपाक ताचो वापर करात.

सदांच मोफतखात्याची गरज नाजाहिराती नात
मऊ निळी शिल्पाकृतींवयलीं ल्हारां, एक ल्हान सूर्य आनी मातीचो कप.

तुमच्या दिसांतले कांय संकेत

तुमच्या पद्धतीन घडयल्लें नियोजन साधन

तुमचीं उत्तरां रूपरेखेक आकार दितात

ह्यो आमच्या स्वताच्या ल्हान आवड-विचारपुसणींतल्यो प्रस्न आसात; प्रमाणित क्रोनोटाइप प्रश्नावळी न्हय. ह्या वक्रांत उदाहरणाखातीरचें सूत्र वापरिल्लें, मोजमाप वा जैविक अंदाज न्हय. येवजण वापरून पळयात, तुमकां कसें दिसता तें जाणून घेवचें, आनी बदल करात. दर दिसा लागू पडपी एक आदर्श वेळापत्रक ना.

ह्या साधनामागचो विचार

संशोधनांत दिसाच्या वेळेप्रमाणें फरक आनी कांय लोकांक दनपारा उपरांत येवपी मंदावप वर्णिलां, जेवण नासलें तरी. ह्या वक्राचो आकार वा सुचयल्ल्यो वेळा ताणें प्रमाणित जात ना. कॅफीन फकत संदर्भाखातीर दाखयलां; पेय तुमचें काम सुधारतलें असें हें साधन केन्नाच गृहीत धरना.

स्रोत 5 नोव्हेंबर 2026 ह्या दिसा तपासले · Helibrain पंगडाकडल्यान