मजकुराक वचात

याददास्त आनी लक्ष

उलट्या क्रमांतली अंकांची याद साधारणपणान सरळ क्रमांतल्या अंकांच्या यादीन परस कित्याक उणी आसता?

उलट्या दिशेन आठवपाक क्रम उलटो करपाची गरज पडटा. देखून, तीच कामां आसात अशें धरून ताचो गुण सरळ क्रमांतल्या आठवणीच्या गुणाशी तुलना करचो न्हय. 18–65 वर्सां वयाच्या 763 प्रौढांचेर केल्ल्या एका अभ्यासांत, पारंपरिक थांबणी-नियमाप्रमाण सरासरी सरळ क्रमांत 6.35 अंक आनी उलट्या क्रमांत 4.61 अंक अशी आशिल्ली; त्या पद्धतींत फरक 1.74 अंकांचो आशिल्लो. Woods et al., 2010

स्वतःची चाचणी करात
पुस्तक आनी निळ्या गोलां शेजारी गोलाकार चित्रित याददास्त कार्डां.

Helibrain पंगडाकडल्याननिमाणें तपासिल्लें

मुखेल पुरावे आनी आंकडे

त्याच अभ्यासांतली गुण मोजपाची पद्धतसरळ क्रमाची सरासरीउलट्या क्रमाची सरासरी
पारंपरिक थांबणी-नियमांतली कमाल मर्यादा6.35 अंक4.61 अंक
सगळ्या चाचणींतली कमाल मर्यादा6.77 अंक5.19 अंक
जुळोवून घेतलेली सरासरी-क्रममर्यादा6.52 अंक4.91 अंक

Woods आनी सहकाऱ्यांच्या अभ्यासांतल्या तक्तो 6 त हीं मूल्यां दिल्यांत. संगणकीकृत पद्धतीन अंक आवाजान सादर केले. पुराय संख्या दाखोवपी दृश्य खेळांत सादरीकरण आनी आठवणीच्या अटी वेगळ्यो आसतात, देखून हीं Helibrain ची गुणमर्यादा न्हयत. त्याच अभ्यासांत सुद्धां मोजपाची पद्धत बदलली की दिसपी क्रममर्यादा बदलता. Woods et al., 2010

क्रम उलटो करपान काय जादा लागतें?

सरळ क्रमांत आठवपाक वस्तू आनी तांचो क्रम लक्षांत दवरचो पडटा. उलट्या क्रमांत आठवपाक उत्तराचो क्रम बदलता आनी तातूंत जादा फेरफार वा परतून आठवपाच्या युक्त्यो वापरपाचो आसूं येता. कार्यकारी याददास्तीच्या नमुन्यांनी तात्पुरत्या साठवणुकेक आनी साठयल्ल्या माहितीचेर नियंत्रण वा बदल करपी प्रक्रियांक वेगळें मानतात; दर एक कामाक एकाच साठवणुकेचो थेट माप मानिनात. Baddeley, 2012 Conway et al., 2005

हाचो अर्थ उलट्या आनी सरळ क्रमांतल्या गुणांचो फरक म्हणजे कार्यकारी क्षमतेचें निव्वळ प्रमाण अशें न्हय. अंक-क्रममर्यादेच्या लेखांत दाखयलां की गुण मोजपाची अचूकता त्या तुलनेर परिणाम करता. युक्ती, चुकांचो नमुनो आनी थांबणी-नियम ह्या फरकाचो अर्थ कशें लावपाचो हाचेर सगळ्यांचो परिणाम जाता. Woods et al., 2010

सात ही सार्वत्रिक मर्यादा कित्याक न्हय

Miller हांचो प्रसिद्ध विचार माहिती आनी तिचें नव्यान संकेतीकरण हांचेर आसा; दर एक मनीस बरोबर सात अंक आठवतलो अशी खात्री तो दिना. Cowan हांच्या फुडल्या आढाव्यांत उजळणी आनी गट करप मर्यादित आशिल्ल्या परिस्थितींत तुकड्यांची संख्या कमी आसपाचो विचार आसा. ह्या विचारांत वेगवेगळ्यो अटी आनी एककां वापरल्यांत; सरळ क्रमाच्या दर एका मर्यादेंतल्यान ठरावीक संख्या उणें करून उलट्या क्रमाची मर्यादा सांगपाक कोणतेंच कारण ह्या दोन्हींत मेळना. Miller, 1956 Cowan, 2001

ताचेर कशाचो परिणाम जाता?

वय, शिक्षण आनी सादरीकरण महत्त्वाचें

अंक-क्रममर्यादेच्या मानक अभ्यासांत वय आनी शिक्षण तपासलें, पूण तातूंतलो प्रौढ नमुनो सगळ्या भाशां आनी माध्यमांखातीर आयुष्यभराचो मानक न्हय. त्या नमुन्यांत दिसपी वयाचो फरक ब्राउझरांतल्या वयानुसार बदलिल्ल्या शतकमितींक वैध ठरयना. आवाजान दिल्ले अंक एका फाटल्यान एक सादर जातात; एकाच वेळार पुराय संख्या पळोवप हाच्यापरस ही रीत वेगळी आसा. Woods et al., 2010

दीर्घकालीन ज्ञानाक लागून एखादी माळ कशी नोंद करतात तें बदलूं येता. तुकडे करपाच्या अभ्यासांनी दाखयलां की रचनेमुळे क्रम कमी माहितींत मांडपाक शक्य जाता. जोरदार सरावाच्या एका प्रसिद्ध प्रकरणांत शिकिल्ल्या स्मरणयुक्तींच्या संघटनेन अंक-क्रममर्यादेंत खूब वाड जाल्ली. ह्या निष्कर्शांनी याददास्तीच्या दर एका प्रकारांत सारखीच वाड जाल्ली अशें सिद्ध जायना. Mathy et al., 2012 Ericsson et al., 1980

स्वताच्या निकालांतलो फरक कशो समजून घेवचो?

दोनूय कामांची व्याख्या आनी गुण मोजपाचे नियम तशेच दवरात. उलट्या क्रमांत कमी गुण मेळप हें एकटेंच विकाराचें प्रमाण न्हय; आनी नेहमीपरस स्वताचो फरक चड आसलो तरी योग्य मोजमाप आनी मानकांशिवाय ताचो वैद्यकीय अर्थ लावपाक जायना. क्रममर्यादा-पद्धतींच्या आढाव्यान कार्यकारी याददास्तीविषयी निष्कर्श काडटाना स्पष्टपणान ठरयल्ल्यो पद्धती वापरपाचेर भर दिला. Conway et al., 2005

तशेंच, कोणतीच क्रममर्यादा एका ठरावीक n-back पातळेंत रूपांतरित करप सुरक्षित न्हय. मेटा-विश्लेषणान दाखयलां की n-back आनी क्रममर्यादेचीं मापां एकमेकांच्या जाग्यार वापरपाक येनात, जरी दोनूय कार्यकारी याददास्त ह्या नावाखाला येतात. कामांत वळख, अद्ययावत करप आनी आठवप हांच्यो गरजो वेगवेगळ्यो आसतात; ताचेर कामगिरी अवलंबून आसता. Redick et al., 2013

अनौपचारिक नोंदीखातीर, सरळ क्रमाची तुलना सरळ क्रमाशी आनी उलट्या क्रमाची उलट्या क्रमाशी, तशाच सादरीकरणाच्या अटींत करात. गट करपाची युक्ती बदलली जाल्यार, तो बदल नोंद करात. बरो गुण म्हणजे याददास्तीची क्षमता सर्वसाधारणपणान वाडली अशें नासतां, ह्या मजकुराखातीर जास्त परिणामकारक पद्धत मेळ्ळी अशें आसूं येता. Woods et al., 2010 Mathy et al., 2012

संबंदीत फुकट चाचणी करून पळयात

आंकड्यांची याददास्त चाचणी

आंकड्यांची याददास्त चाचणी दृश्य आठवणीच्या कामासारकी करून पळयात. तिचो निकाल तिच्याच सूचनांप्रमाण समजून घेवचो; ती तक्त्यांत दिल्ली आवाजान सादर करपी सरळ-आनी-उलट्या क्रमाची पद्धत न्हय. प्रकाशित फरक निदानाचें लक्ष्य म्हणून वापरू नाकात.

स्वतःची चाचणी करात

सामान्य प्रश्न

अपेक्षित फरक बरोबर दोन अंकांचो आसता?

ना. अभ्यासांत पारंपरिक मोजपाच्या पद्धतीन सरासरी फरक 1.74 अंक आशिल्लो; दुसऱ्या पद्धतींनी वेगळे फरक मेळ्ळे. हो तुमच्याखातीर वैयक्तिक नियम न्हय. Woods et al., 2010

उलट्या क्रमाची मर्यादा चड आसूं येता?

व्यक्तिगत निकाल आनी युक्त्यो वेगवेगळ्यो आसूं येतात. गटांतल्यो सरासऱ्यो दर एका वेगळ्या चाचणींत एकाच ठरावीक क्रमाची गरज सिद्ध करिनात. Woods et al., 2010

अंक-क्रममर्यादेचें n-back त रूपांतर करूंक शकता?

ना. ह्या स्रोतांवरून प्रमाणित रूपांतर मेळना; हीं कामां एकमेकांच्या जाग्यार वापरपाक येनात. Redick et al., 2013

स्रोत

← आनीक उत्तरां सोदून काडात