मजकुराक वचात

याददास्त आनी लक्ष

गट करून मांडल्यार तुमकां जास्त आंकडे कशे याद उरतात?

गट करून मांडल्यार आंकडे अर्थपूर्ण घटकांनी मांडून मनीं साठोवपाक मदत जावंक शकता; पूण ताका लागून सर्वसाधारण याददास्तीची क्षमता तितकीच वाडटा अशें सिद्ध जायना. एका प्रसिद्ध एक-व्यक्ती अभ्यासांत, 230 वर तास सराव केल्या उपरांत आंकड्यांची व्याप्ती 7 थावन 79 आंकड्यां मेरेन वाडली; हाका शिकिल्लें संघटन आनी परत आठोवपाच्या युक्ती वापरिल्ल्यो. Ericsson et al., 1980

स्वतःची चाचणी करात
पुस्तक आनी निळ्या गोलां शेजारी गोलाकार चित्रित याददास्त कार्डां.

Helibrain पंगडाकडल्याननिमाणें तपासिल्लें

मुखेल पुरावे आनी आंकडे

उदाहरणकितें बदलटाहांतल्यान कितें सिद्ध जायना
12 आंकडे 3 च्या 4 गटांनी मांडपमाहितीची मांडणी गटांनी जातासगळ्यांक तो क्रम याद उरतलो
वळखीचो नमुनो वळखपआदीचें गिन्यान माहिती साठोवपाचो भार उणो करूंक शकतादर एका चिन्हाखातीर स्वतंत्र जागो आसता
7 थावन 79 आंकड्यांचो सराव केल्लो प्रसंगखूब सराव केल्लें आंकडे परत आठोवप79 घटकांची सर्वसाधारण कार्यरत याददास्त क्षमता

पहिल्या ओळींतलो गटांचो नमुनो समजावपाखातीर दिला, तो मोजिल्ल्या क्षमतेचो पुरावो न्हय. तिसरी ओळ मूळ तीव्र सरावाच्या अभ्यासांतलो प्रसंग आसा. त्या अभ्यासांत सहभागी व्यक्तीन धांवपाच्या वेळांचें गिन्यान आनी संघटित परत-आठोवपाची रचना वापरली. सामग्री व्यंजनां कडेन बदलिल्यार कौशल्याचो हस्तांतरण जालें ना, अशेंय त्या लेखांत सांगलां; ठळक आंकड्यांच्या निकालाचो अर्थ लावतना ही गोष्ट म्हत्वाची आसा. Ericsson et al., 1980

घटक म्हणल्यार कितें?

घटक म्हणल्यार मनांत साठयल्लो एकक; तो दिसपी अक्षरांचो ठरावीक आंकडो आसप गरजेचें ना. ताची उपेगिता शिकपी मनीं आदींच कितें जाणां आनी क्रम कशें रचलां हाचेर अवलंबून आसा. माहिती नव्यान मांडपाचेर Miller ची चर्चा आनी संक्षेपणाचेर Mathy आनी Feldman हांचें काम दाखयता की रचनेत फरक आसल्यार निव्वळ वस्तूंची गणती दिशाभूल करूंक शकता. Miller, 1956 Mathy et al., 2012

Cowan हांची कमी क्षमतेची मांडणी, उजळणी आनी दीर्घकालीन गिन्यान हांकां मर्यादा घालपी परिस्थिती तपासता. रोजच्या आंकड्यांच्या खेळांत अर्थपूर्ण गट वापरपी व्यक्ती तशा मर्यादांखाला काम करता अशें गरजेचें ना. तांचे एकक आनी परवानगी दिल्ल्यो प्रक्रिया वेगळ्यो आसल्यान हे दोन निकाल एकामेकांक विरोधी आसपाची गरज ना. Cowan, 2001

गट करप आनी परत परत म्हणप एकच आसा काय?

उजळणी माहिती सक्रिय दवरता; गट करप माहिती कशी मांडली वा संघटित केली तें बदलटा. ह्यो दोनीं एकत्र काम करूंक शकतात, पूण ह्यो एकाच क्रिया न्हयत. कार्यरत याददास्तीचो सिद्धांत तात्पुरती माहिती सांबाळप, हेर नियंत्रण प्रक्रिया आनी दीर्घकालीन गिन्यानाचो वाटो हांकां वेगळें करता. Baddeley, 2012

ताचेर कशाचो परिणाम जाता?

कितलो सुधार अपेक्षूं येता?

7 थावन 79 चो निकाल हो एक असामान्य, खूब तीव्र सरावाचो प्रसंग आसा; तो सरासरी उपचार परिणाम वा सगळ्यांखातीर सरावाचें वेळापत्रक न्हय. शिकिल्लें संघटन कामगिरीचो गुण खूब बदलूंक शकता हाचो तो पुरावो दिता, पूण एखाद्या व्यक्तीची अखेरची व्याप्ती कितली जातली हाचो अंदाज करपाक थोडोच आधार दिता. व्यापक हस्तांतरणाचो अभाव रेकॉर्ड इतलोच म्हत्वाचो आसा. Ericsson et al., 1980

छापिल्ले व्याप्ती गुण थांबपाच्या नियमाचेरय अवलंबून आसतात. मोठ्या श्राव्य अभ्यासांत, त्याच सहभागी लोकांमदीं जास्तीत जास्त साध्य केल्ली व्याप्ती आनी पारंपरिक व्याप्ती हांचे सरासरी वेगळे आसले. देखून युक्तींची तुलना करतना सादरीकरण आनी गुण मोजपाची पद्धत सारकी दवरची; वेगळ्या पद्धतीन मोजिल्ल्या आधीच्या गुणाशी एकट्या यशाची सगळ्यांत लांब कामगिरी मिसळची न्हय. Woods et al., 2010

कितें करून पळोवप योग्य?

अनौपचारिक तुलना करपाखातीर, आंकडे गटांनी मांडचे काय, तुलना करपाजोग्या सत्रांनी तीच युक्ती वापरची काय, आनी नवी पद्धत घेतल्यार बदल नोंद करचो काय तें ठरयात. संक्षेपणाचें संशोधन रचनेची भूमिका समर्थित करता; तें सगळ्यांखातीर एकच गट आकार योग्य आसा वा एखादी स्मरणयुक्ती दर एका क्रमाक मदत करतली हाची खात्री दिना. Mathy et al., 2012

एखादी युक्ती पाठ केल्ल्या उदाहरणा भायर लागू जाता काय हें तपासपाखातीर अपरिचित सामग्री वापरात. व्याप्ती-पद्धतीचें संशोधन मोजपाच्या संकल्पनेक जुळपी प्रक्रिया वापरपाचें म्हत्व सांगता. शिकिल्लें कौशल्य उपेगी; पूण ताका तेंच कौशल्य म्हणचें, सर्वसाधारण क्षमतेची वाड म्हणुन वेगळें नांव दिवचें न्हय. Conway et al., 2005

शेवटी, गट करून मांडिल्ल्या आंकड्यांच्या गुणांचें n-back पातळीक वा IQ कडेन रुपांतर करपाची प्रमाणित पद्धत ना. व्याप्ती आनी n-back हांची तुलना करपी मेटा-विश्लेषण दाखयता की कार्यरत याददास्त हें नांव समान आसलें तरी तीं कामां एकामेकांच्या जाग्यार वापरपाक येनात. Redick et al., 2013

संबंदीत फुकट चाचणी करून पळयात

आंकड्यांची याददास्त चाचणी

आंकड्यांची याददास्त चाचणी करून पळयात आनी तुमची गट-मांडणीची युक्ती नोंद करात. पद्धतींची तुलना करतना दाखोवपाची आनी गुण मोजपाची नियमावळ सारकी दवरात. चड गुण म्हणजे त्या परिस्थितींत बरी याद; ताणें सर्वसाधारण बुद्धिमत्तेंत वाड जाल्याचें सिद्ध जायना.

स्वतःची चाचणी करात

सामान्य प्रश्न

गट करून मांडल्यार याददास्तींतल्या जागांची संख्या वाडटा काय?

एका एककांत मांडिल्ल्या माहितींत बदल जावंक शकता. ठरावीक सर्वसाधारण जागांची संख्या तितकीच वाडटा अशें पुराव्यान सांगपाची गरज ना. Cowan, 2001 Mathy et al., 2012

हांव 79 आंकडे मेरेन पावूंक शकतलों काय?

मूळ निकाल खूब सराव केल्ल्या एका सहभागी व्यक्तीचो आशिल्लो; तो नेहमीचो परिणाम वा वचन न्हय. Ericsson et al., 1980

वळखीचे आंकडे सोपे दिसतात, कित्याक?

आदीचें गिन्यान क्रम नव्यान मांडपाक आनी परत आठोवपाक मदत करूंक शकता. गट करून मांडपाच्या संशोधनांत हाच एक भाग तपासतात. Miller, 1956 Mathy et al., 2012

स्रोत

← आनीक उत्तरां सोदून काडात