ТЕГІН · ӨЗ ҚАРҚЫНЫҢЫЗБЕН
Уақыт сезіміңізбен танысыңыз.
Бір сәт қанша ұзақ сезіледі? Қысқа ұзақтықтарды бағалауды жаттығыңыз, әр раундтан кейін кері байланыс аласыз.
4 раунд · Шамамен 2 минут
БастайықТолығымен тегін. Тіркелу жоқ. Жарнама жоқ.
10 секундты сезе аласыз ба?
Бастау басып, уақыт болды деп ойлағанда Тоқтату басыңыз. Оған дейін сағат жасырын.
4 кезең: 10 секунд, 4 секунд, 7 секунд, 15 секунд. Ішіңізден санамауға тырысыңыз: санау оңайлатады. Батырманы не Space басыңыз.
Өз прогресіңіз
Бұл график тапсырманың осы нұсқасы үшін браузердегі тарихты пайдаланады. Талпыныстарды аккаунт тарихына да сақтай аласыз. Қайта орындау нәтижелері қабілет өзгерісінен гөрі жаттығудың әсерін көрсетуі мүмкін.
Алғашқы сессияңыз — бастапқы нүкте. Өз үрдісіңізді көру үшін қайта оралыңыз.
Нақты мақсаты бар шағын жаттығу
Қысқа интервалды бастап, мақсатты уақыт өтті деп ойлағанда тоқтаңыз. Әр раундтан кейін кері байланыс, сосын сессия қорытындысын аласыз.
Нәтижені асыра бағаламаңыз
«Уақыт соқырлығы» — бейресми сөз тіркесі, мұнда диагноз емес. Кері байланыс бұл тапсырманы үйренуге көмектесуі мүмкін; дәлелдер бұл жаттығудың күнделікті уақытты басқаруды, зейін жағдайларын немесе жалпы қабілетті өзгертетінін растамайды. Құрылғы кідірісі, санау және алаңдау нәтижелерге әсер етеді.
Дереккөздер мен әдіс
Бұл әрекеттер зерттеу әдістерін қолданады. Олар бейресми браузерлік әрекеттер, клиникалық расталған бағалау емес.