Egy kis hely a haladáshoz
Alvás- és fókuszadat-megjelenítő
A napjaid, kicsit tisztábban.
Nyisd meg a CSV-exportjaidat, állíts két mérőszámot dátum szerint egymás mellé, és fedezz fel heti mintázatokat. A hiányokat ugyanolyan tisztán lásd, mint a megfigyeléseket.
Alvás- és fókuszadat-megjelenítő
CSV-formátum
A megfigyeléseid itt fognak megjelenni
Nyiss meg egy CSV-t, vagy fedezd fel a példát, hogy lásd, hogyan működik.
Tedd a magadévá
Válassz egy CSV-t minden mérőszámhoz, vagy használj két oszlopot ugyanabból a fájlból. Rendelj össze egy dátumot és egy numerikus oszlopot, adj meg egy mértékegységet, majd fedezd fel az adatokat. A napi ismétlődéseket átlagolja; az üres értékek hiányzónak számítanak, soha nem nullának. A dátumok a fájlodban írt naptári dátumot használják, időzóna-átalakítás nélkül.
Források és hatókör
A mintázatok nem okok. A véletlen korrelációk gyakoriak, különösen rövid adatsoroknál vagy sok összehasonlításnál. A viselhető eszközök becslik az alvást; ez a megjelenítő nem értékeli az egészséget, nem javasol kezelést, és nem magyarázza meg, miért alakult ki egy mintázat.
NIST statisztikai kézikönyv: a kapcsolat nem bizonyít ok-okozati összefüggést
Néhány hasznos válasz
Mely exportokat tudom megnyitni?
Az alvásalkalmazásokból, viselhető eszközökből, táblázatokból, alvásnaplókból vagy fókuszidőzítőkből származó CSV-fájlok működnek, ha tartalmaznak dátumot és numerikus értékeket. Válassz vessző, pontosvessző vagy tabulátor elválasztót. Használj YYYY-MM-DD formátumú dátumokat, ISO-időbélyegeket, vagy a perjeles dátumoknál kifejezetten válaszd ki a sorrendet. A 7h 30m formátumú időtartamot először számmá kell alakítani.
Mi történik a hiányzó vagy ismétlődő napokkal?
A megjelenítő az első és az utolsó feltérképezett megfigyelés közötti összes naptári napot tartalmazza. A hiányzó értékek hézagokat hoznak létre. Az egy dátumhoz tartozó több értéket mérőszámonként külön átlagolja. A heti mintázatok a rendelkezésre álló napi átlagokat használják, és megmutatják azok darabszámát.
A diagram diagnózis?
Nem. Ezek leíró megfigyelések. Nem tudnak ok-okozati összefüggést megállapítani vagy betegséget diagnosztizálni. Ha aggályaid vannak az alvással vagy az egészségeddel kapcsolatban, beszélj egy képzett egészségügyi szakemberrel.