EGY KIS HELY A KEZDÉSHEZ
Előbb rögzíts. Utána dönts.
Tartsd ezt az oldalt a munkád mellett. Amikor egy elkóborolt gondolat érkezik, írj egy rövid sort, és parkold el. A blokk után nézd át a sorokat: tartsd meg jegyzetként, válaszd a Később lehetőséget és adj hozzá egy konkrét következő lépést, vagy töröld.
Min alapul ez
Közvetett támpont: Masicampo és Baumeister (2011, Journal of Personality and Social Psychology) kísérletekben azt találta, hogy a befejezetlen célokra vonatkozó konkrét tervek csökkenthették azok kognitív zavaró hatását. Ezt a gondolatparkolót nem tesztelték. Egy gondolat puszta feljegyzése nem ugyanaz, mint tervet készíteni, és a fókusz javulását nem ígérjük.
Néhány hasznos válasz
Mit írjak ide?
Bármit, amire emlékezni szeretnél anélkül, hogy most utána mennél: egy kérdést, egy elintéznivalót vagy egy ötletet. Legyen rövid. Ez jegyzettömb, nem feladatkezelő rendszer és nem kezelés.
Hol nézhetem át a listát?
A fókuszblokk végeztével válaszd a Gondolatok áttekintése lehetőséget. A Megtartás jegyzetként hagyja a tételt. A Később megjelöli egy következő lépéshez, amelyet beírhatsz a sorba. A Törlés eltávolítja; a visszavonás a következő törlésig vagy újratöltésig elérhető.