ઊંઘ અને ધ્યાન ડેટા વ્યૂઅર

ઊંઘ એપ્સ, પહેરવાયોગ્ય ઉપકરણો, સ્પ્રેડશીટ, ઊંઘ ડાયરી અથવા ધ્યાન ટાઇમરની CSV ફાઇલો કામ કરે છે જો તેમાં તારીખ અને સંખ્યાત્મક મૂલ્યો હોય. શરત, અર્ધવિરામ કે ટૅબ વિભાજક પસંદ કરો. YYYY-MM-DD તારીખો, ISO ટાઇમસ્ટેમ્પ, અથવા સ્લેશ તારીખો માટે સ્પષ્ટપણે ક્રમ પસંદ કરો. 7h 30m જેવું અવધિ લખાણ પહેલા સંખ્યામાં રૂપાંતરિત કરવું પડશે.

વ્યૂઅર પ્રથમ અને છેલ્લા મેપ કરેલા નિરીક્ષણ વચ્ચેની તમામ કૅલેન્ડર તારીખો સમાવે છે. ગુમ મૂલ્યો ખાલી જગ્યાઓ બનાવે છે. કોઈ તારીખ માટે અનેક મૂલ્યો દરેક માપ માટે અલગ રીતે સરેરાશ થાય છે. સાપ્તાહિક પેટર્ન ઉપલબ્ધ દૈનિક સરેરાશ વાપરે છે અને તેમની ગણતરી દર્શાવે છે.

ના. આ વર્ણનાત્મક નિરીક્ષણો છે. તે કારણ અને પરિણામ સ્થાપિત કરી શકતા નથી કે સ્થિતિનું નિદાન કરી શકતા નથી. જો તમને ઊંઘ અથવા આરોગ્ય અંગે ચિંતા હોય, તો લાયક આરોગ્ય નિષ્ણાત સાથે વાત કરો.