સામગ્રી પર જાઓ

આજ માટે નાની પ્રેક્ટિસ

એક ચહેરો. એક નામ. એક જોડાણ.

થોડા સચિત્ર ચહેરાઓ મળો, દરેકને નામ સાથે જોડો, અને ટૂંકા વિરામ પછી તેમને યાદ કરો. પરિચયો યાદ રાખવાની પ્રેક્ટિસ માટે શાંત જગ્યા.

કસોટી પર જાઓ
હંમેશા મફતખાતું નહીં · જાહેરાત નહીં
ખાલી નામ કાર્ડ સાથે જોડાયેલા ત્રણ મિત્રતાભર્યા સચિત્ર પોટ્રેટ.
તમારો સ્થાનિક અભ્યાસ ખૂલી રહ્યો છે…
એક કૌશલ્ય જેનો તમે અભ્યાસ કરી શકો.

સંશોધન શું કહી શકે

નામ પોતાને જાહેર કરો, ચિત્રમાં કોઈ વિશિષ્ટ લક્ષણ પર ધ્યાન આપો અને વ્યક્તિગત સંબંધ બનાવો. વિરામ દરમિયાન રૂમમાં આસપાસ જુઓ. આ કાલ્પનિક ચિત્રો અને કલ્પિત જોડીઓ છે, ક્યારેય વાસ્તવિક વ્યક્તિના ફોટા નહીં.

ડ્રેસલર અને સાથીદારો (2017)ને જાણવા મળ્યું કે છ અઠવાડિયાના મેથડ-ઓફ-લોસી તાલીમે અભ્યાસ કરેલા શબ્દ-યાદીઓનું સ્મરણ સુધાર્યું. તે અભ્યાસે આ ટ્રેનરની પરીક્ષા કરી નહોતી અથવા બુદ્ધિાંક કે સામાન્ય સ્મૃતિમાં વધારો સ્થાપિત કર્યો નહોતો.

સાઇમન્સ અને સાથીદારો (2016)ની સમીક્ષામાં તાલીમ પામેલા કાર્યોમાં સુધારણા માટે વ્યાપક ટ્રાન્સફર કરતાં ઘણા પ્રબળ પુરાવા મળ્યા. આ સાધનો અભ્યાસ પ્રવૃત્તિઓ છે, નિદાનાત્મક કસોટીઓ કે તબીબી સલાહ નહીં.

થોડી યાદ રહેલી વસ્તુઓને જોડતા ટૂંકા માર્ગનું ચિત્રણ.

થોડા ઉપયોગી જવાબો

શું દરેક ભાગ મફત છે?

હા. દરેક સ્તર, ચિત્ર યાદી, ઇતિહાસ અને બેકઅપ મફત છે, સાઇનઅપ કે જાહેરાત વિના.

શું આ મારો બુદ્ધિાંક કે સામાન્ય સ્મૃતિ સુધારશે?

અમે એ દાવો કરતા નથી. અહીંનું સારું પ્રદર્શન મુખ્યત્વે આ અભ્યાસ કરેલ કૌશલ્ય વિશે, આ જ સેટિંગ્સમાં જણાવે છે.

શું આ સાચા લોકો છે?

ના. દરેક ચહેરો મૌલિક વેક્ટર ચિત્ર છે. નામો કાલ્પનિક જોડાણો છે; ટ્રેનર સાચા લોકોને ઓળખતું કે વિશ્લેષણ કરતું નથી.

સ્રોત અને વધુ વાંચન

  1. ડ્રેસલર અને સાથીદારો (2017). સ્મૃતિ તાલીમ ઉત્તમ સ્મૃતિને ટેકો આપવા મગજના નેટવર્કને ફરી ઘડે છે. Neuron.
  2. સાઇમન્સ અને સાથીદારો (2016). શું “બ્રેન-ટ્રેનિંગ” કાર્યક્રમો કામ કરે છે? Psychological Science in the Public Interest.