સામગ્રી પર જાઓ

સ્મૃતિ અને ધ્યાન

વધુ સંખ્યાઓ યાદ રાખવામાં ચંકિંગ કેવી રીતે મદદ કરે છે?

ચંકિંગ વ્યક્તિને સંખ્યાઓને અર્થપૂર્ણ એકમોમાં જૂથબદ્ધ કરીને વધુ અંકો એન્કોડ કરવા દે છે; તે સામાન્ય સ્મૃતિ ક્ષમતામાં સમાન વધારો સ્થાપિત કરતું નથી. એક ક્લાસિક એક-વ્યક્તિ અભ્યાસમાં, 230 કલાકથી વધુની પ્રેક્ટિસ પછી અંક અવધિ 7 થી 79 અંકો સુધી વધી, જેમાં શીખેલી ગોઠવણી અને પુનઃપ્રાપ્તિ વ્યૂહરચનાઓનો ઉપયોગ થયો. Ericsson et al., 1980

તમારી જાતને ચકાસો
પુસ્તક અને વાદળી ગોળાઓ પાસે ગોળાકાર ચિત્રવાળા સ્મૃતિ કાર્ડ.

Helibrain ટીમ દ્વારાછેલ્લે તપાસ્યું

મુખ્ય પુરાવા અને આંકડા

ઉદાહરણશું બદલાય છેશું અનુસરતું નથી
12 અંકોને 3ના 4 જૂથોમાં જૂથબદ્ધ કરવારજૂઆત જૂથબદ્ધ બને છેદરેક વ્યક્તિ એ ક્રમ યાદ રાખી શકે છે
પરિચિત પેટર્ન ઓળખવીહાલનું જ્ઞાન એન્કોડિંગની માંગ ઘટાડી શકે છેદરેક પ્રતીક સ્વતંત્ર સ્લોટ ધરાવે છે
તાલીમ પામેલો 7-થી-79-અંકનો કિસ્સોઅત્યંત પ્રેક્ટિસ કરેલી અંક યાદશક્તિ79 વસ્તુઓની સામાન્ય કાર્યકારી સ્મૃતિ ક્ષમતા

પ્રથમ પંક્તિ ઉદાહરણરૂપ જૂથબંધી છે, માપેલી ક્ષમતા નથી. ત્રીજી પંક્તિ મૂળ ગહન-પ્રેક્ટિસનો કિસ્સો છે. તે અભ્યાસમાં સહભાગીએ દોડવાના સમયનું જ્ઞાન અને વ્યવસ્થિત પુનઃપ્રાપ્તિ રચનાનો ઉપયોગ કર્યો હતો. પેપર સામગ્રી વ્યંજનોમાં બદલાતાં ટ્રાન્સફરનો અભાવ પણ નોંધે છે, જે આશ્ચર્યજનક અંક પરિણામનું અર્થઘટન કરવા માટે કેન્દ્રીય છે. Ericsson et al., 1980

ચંક શું છે?

ચંક એ એન્કોડ કરેલું એકમ છે, જે જરૂરી નથી કે દૃશ્યમાન અક્ષરોની નિશ્ચિત સંખ્યા હોય. તેની ઉપયોગિતા એના પર આધાર રાખે છે કે શીખનારને પહેલેથી શું ખબર છે અને ક્રમ કેવી રીતે રચાયેલો છે. મિલરની રીકોડિંગ અંગેની ચર્ચા અને કમ્પ્રેશન પર મેથી તથા ફેલ્ડમેનનું કાર્ય બંને દર્શાવે છે કે રચના અલગ હોય ત્યારે કાચી વસ્તુગણતરી કેમ ભ્રામક હોઈ શકે છે. Miller, 1956 Mathy et al., 2012

કોઉનનું નાની-ક્ષમતાનું વર્ણન એવી પરિસ્થિતિઓની તપાસ કરે છે જે મનમાં પુનરાવર્તન અને લાંબા ગાળાના જ્ઞાનને મર્યાદિત કરે છે. સામાન્ય અંકની રમતમાં અર્થપૂર્ણ જૂથોનો ઉપયોગ કરનાર વ્યક્તિ જરૂરી નથી કે તે નિયંત્રણો હેઠળ પ્રદર્શન કરતી હોય. બંને પરિણામો વિરોધાભાસી હોવા જરૂરી નથી, કારણ કે તેમના એકમો અને માન્ય પ્રક્રિયાઓ અલગ છે. Cowan, 2001

શું જૂથબંધી એ પુનરાવર્તન જેવી જ છે?

પુનરાવર્તન સામગ્રીને સક્રિય રાખે છે; જૂથબંધી સામગ્રી કેવી રીતે રજૂ થાય છે અથવા ગોઠવાય છે તે બદલે છે. તે બંને સાથે કામ કરી શકે છે, પરંતુ એકસમાન પ્રક્રિયાઓ નથી. કાર્યકારી સ્મૃતિનો સિદ્ધાંત કામચલાઉ જાળવણીને અન્ય નિયંત્રણ પ્રક્રિયાઓથી અને લાંબા ગાળાના જ્ઞાનના યોગદાનથી અલગ પાડે છે. Baddeley, 2012

તેના પર શું અસર કરે છે?

તમારે કેટલો સુધારો અપેક્ષિત રાખવો જોઈએ?

7-થી-79 પરિણામ એ એક અસામાન્ય રીતે ગહન કિસ્સો છે, સરેરાશ સારવાર પ્રભાવ કે દરેક માટેનું તાલીમ કાર્યક્રમ નથી. તે પુરાવો આપે છે કે શીખેલી ગોઠવણી કાર્યના સ્કોરને ઘણો બદલી શકે છે, જ્યારે વ્યક્તિની અંતિમ અવધિની આગાહી કરવા માટે થોડો આધાર આપે છે. વ્યાપક ટ્રાન્સફરનો અભાવ આ વિક્રમ જેટલો જ મહત્વપૂર્ણ છે. Ericsson et al., 1980

પ્રકાશિત અવધિ સ્કોર અટકાવના નિયમ પર પણ આધાર રાખે છે. મોટા શ્રવણ અભ્યાસમાં મહત્તમ પ્રાપ્ત અવધિ અને પરંપરાગત અવધિએ સમાન સહભાગીઓમાં અલગ સરેરાશ આપી. તેથી વ્યૂહરચનાની સરખામણીમાં રજૂઆત અને સ્કોરિંગ સ્થિર રાખવાં જોઈએ, સૌથી લાંબી અલગ સફળતાને અલગ રીતે માપેલા આધાર સાથે ભેળવવાને બદલે. Woods et al., 2010

કઈ બાબત અજમાવવી વાજબી છે?

અનૌપચારિક સરખામણી માટે નક્કી કરો કે તમે અંકોને જૂથબદ્ધ કરશો કે નહીં, સમાન રનમાં એક જ વ્યૂહરચના વાપરશો અને નવી પદ્ધતિ અપનાવો તો ફેરફાર નોંધશો. કમ્પ્રેશન સંશોધન રચનાની ભૂમિકાને સમર્થન આપે છે; તે સાર્વત્રિક જૂથ-કદને માન્ય ઠેરવતું નથી કે ચોક્કસ સ્મૃતિ સાધન દરેક ક્રમમાં મદદ કરશે તેની ખાતરી આપતું નથી. Mathy et al., 2012

યાદ કરેલા ઉદાહરણથી આગળ વ્યૂહરચના સામાન્યીકૃત થાય છે કે નહીં તે નક્કી કરતી વખતે અપરિચિત સામગ્રીનો ઉપયોગ કરો. અવધિ-પદ્ધતિઓનું સંશોધન પ્રક્રિયાને માપવામાં આવતી વિભાવના સાથે મેળવવા પર ભાર મૂકે છે. શીખેલું કૌશલ્ય ઉપયોગી છે, પરંતુ તેને તે કૌશલ્ય તરીકે વર્ણવવું જોઈએ, વૈશ્વિક ક્ષમતા-વધારા તરીકે ફરી લેબલ ન કરવું જોઈએ. Conway et al., 2005

છેવટે, ચંક કરેલા અંક સ્કોરથી એન-બેક સ્તર કે બુદ્ધિાંક સુધીનું કોઈ માન્ય રૂપાંતર નથી. અવધિ અને એન-બેકની સરખામણી કરતું મેટા-વિશ્લેષણ દર્શાવે છે કે કાર્યકારી સ્મૃતિનું લેબલ ધરાવતાં કાર્યો પણ પરસ્પર બદલી શકાય તેવાં નથી. Redick et al., 2013

સંબંધિત મફત કસોટી અજમાવો

સંખ્યા સ્મૃતિ કસોટી

સંખ્યા સ્મૃતિ કસોટી અજમાવો અને તમારી જૂથબંધીની વ્યૂહરચના નોંધો. જો તમે પદ્ધતિઓની સરખામણી કરો, તો દર્શન અને સ્કોરિંગના નિયમો સુસંગત રાખો. વધુ સ્કોર તે પરિસ્થિતિઓમાં સારી યાદશક્તિ દર્શાવે છે; તે બુદ્ધિમાં સામાન્ય વધારાનું પ્રમાણપત્ર આપતું નથી.

તમારી જાતને ચકાસો

સામાન્ય પ્રશ્નો

શું ચંકિંગ સ્મૃતિના સ્લોટની સંખ્યા વધારે છે?

તે એકમ દ્વારા રજૂ થતી માહિતી બદલી શકે છે. પુરાવો સામાન્ય સ્લોટની નિશ્ચિત સંખ્યાના સમાન વિસ્તરણની જરૂર રાખતો નથી. Cowan, 2001 Mathy et al., 2012

શું હું 79 અંકો સુધી પહોંચીશ?

મૂળ પરિણામ એક ગહન તાલીમ પામેલા સહભાગીનું હતું, સામાન્ય પરિણામ કે વચન નહીં. Ericsson et al., 1980

પરિચિત સંખ્યાઓ સરળ કેમ લાગે છે?

હાલનું જ્ઞાન ક્રમને પુનઃકોડ કરવામાં અને પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ચંકિંગ સંશોધન આમાંથી એક ભાગની તપાસ કરે છે. Miller, 1956 Mathy et al., 2012

સ્રોતો

← વધુ જવાબો જુઓ