Yah to loowdi

GOLLE ÑALAWMA KALA

Takarda udditgol ñalawma

Accu ñalawma yeeso e nokku kisɗo. Minit seeɗa ngam waɗde golle ɗe timmaaka e takarda, suɓa ko nafata, caggal ɗum timmin ñalawma.

Ko fuu ko kese · Alaa konte
Deftere udditiiɗe e maande check tato, kaalam ɗaaniiɗo e fitila suudu mboɗɗo.

Sakku ko waɗata janngo e deftere

Nana udditde nokku golle maa e kaɓirgol…

Waktu seeɗa ngam winndude

05:00

Suɓo mawɗo maa 3

Ɗiɗiɗi 0 suɓaama · Ko heddii fof heddii e hello

Winndu heen ko gasi waɗaaki. Aɗa waawi suɓaade ko ɓuri nafoore yeeso.

Keɓe maa e mooftirɗe

NOKKU SEEƊA NGAM FUƊƊAADE

Minit jowi, ɗum timmii

Winndu golle ɗe timmaaka ɗe njiɗɗaa artirde e ñalawma yeeso. Suɓo golle nafoore haa 3, caggal ɗum winndit walla mooftu takarda maa. Saahaaɗo minit jowi ko cuɓoraaɗo: aɗa waawi timminde yeeso walla ɗowtude ɗuuɗi. Alaa limoore golle nde feewi.

Ko ɗum iwri e mum

Scullin e gollotooɓe mum (2018, Journal of Experimental Psychology: General) mbaɗi nanndingol winndugol golle waɗataake ko waɗii minit jowi yeeso ɗaanagol e winndugol golle timmuɗe e yimɓe 57 ɓe njogii cellal, e jemma gooto e laborator. Yimɓe ɗe winndi golle waɗataake ɗaanaama yeeso. Ɗee ƴeewtagol seeɗa e laborator tabbitinaa daawayel ɗaanagol caɗeele, tee ndee takarda accataa alkawal ɗaanagol. Suɓaade golle tato dowrowe ko ɓeyditinal nafnaangal, wonaa geɗel ƴeewtaangal e ndee ƴeewtagol.

Jaabawuuji nafnaɗi seeɗa

Miɗo foti huutoraade ɗum yeeso ɗaanagol?

Alaa. Huutoro ɗum kala sahaa so aɗa yiɗi timminde golle walla qorsagol ñalawma yeeso. Ƴeewtagol ndee ƴeewtii winndugol yeeso ɗaanagol; nde tabbitinaa nafde e huutoraade kala walla neɗɗo kala.

Hol ko waɗata golle ɗe mi suɓaaki?

Ɗe heddotoo e takarda. Golle tato dowrowe ko laawol suɓaade ɗo fuɗɗaade, wonaa sarɗi timminde fuu. Aɗa waawi waylude takarda, winndit walla jaltin nde kala sahaa.

Daliilu e ko ɗum waawataa