JEMMA CIYAANGO, YALTUDE E JAM

Ciyaango goɗɗo. Sahaa ɗaanugol heddii.

Heddu weltaare. Accu nokkuure ngam janngo. Ƴeewto hol ko ciyaango sakkitoro maa accata ngam iriinde e yahde e ɗaanugol.

Ko njulɗaani sahaa kalaKonte naamnaakaAlaa reklama
Kari ciyaango, lempu ɓuuɓɗo, lewru e wattaande dow kaɓirgol ɗaanugol, e mboɗɗumuuji sinjane e ivory.

Jamma nde ciya

Sahaa ummugol ko fawaande ndeeɗoo caggal nde ciya gasii. Sahaa kafeyin ko ndeeɗoo ɓurnde ɓanngude yeeso nde ciya gasii. Ƴeewto ɗereeji ndiyam; limɗe ena waylita. Ɗaɓɓitannde ndee waɗata heen tan ndiyam ɗam.

Waylu humpito kala, tee waɗ ɗaɓɓitannde keso.

Sahaa e ɗowngal ko fannu

Haŋkita ndee fuɗɗata hebbinde yeeso caggal nde ciya maa gasii, nde accita ɗuum caggal ɗoon ngam ɗowde. Waawaa anndude nde aɗa ɗowta walla no ɗowngal maa waɗiri. Ko wallitorde haŋkitaande ngam mawɓe; waylu ɗaɓɓitannde ndee ngam rewde e naamne maa.

Miijitagol caggal huutoraare ndee

CDC ena wasiyaa ko mawɓe 18–60 waɗa ɗowngal jammaaji 7 walla ɓuri, tee haɗa kafeyin caggal ñalawma walla jemma. EFSA holli ko nde kafeyin e ɓanndu mawɗo heɓata sahaa hakkunde 2–8 ngam hayri ɗoon. Ɗee limɗe ɗoo hollata waylugol ɗuum; ɗum wonaa ƴeewtagol nokku kafeyin walla ɗaɓɓitannde kisal.

Fuɗɗitooje ƴeewtaa ñalnde 5 Lewru 2026 · Fedde Helibrain