ŊKUɖOɖO ƑE ƉIƉI KPƆƉEŊU
Ðe ɖiɖiɖoɖo ƒe ɖiɖiɖoɖo kpena wò ŋkuɖoɖo?
Tsɔ ɖiɖi, pink noise kple haŋɔŋlɔme la ƒe ɖiɖiɖoɖo sɔ ɖe dɔ sue si me wòatsɔ ŋku ɖo nuwo ŋu la dzi. Kpɔ nu si wɔa dɔ na wò egbea.
Dɔ ƒe akpa sue 3 · Ƒeɣi si wòatsɔe: ɖekakpui 3
Xexe ƒe asi me · Ele be nàŋlɔ ŋkɔ o · Dzadzɛli mele eme o
Ɖiɖi kpena ame aɖewo; ɖiɖi mele o kpena bubuwo.
Meta-analysis si wòwɔ le 2024 me kpɔe be white noise alo pink noise tsɔ ŋusẽ sue vɛ na dɔwɔwɔ ƒe nyawo le ame siwo le ADHD alo dzesiwo siwo le egbɔ la me (g ≈ 0.25), eye wòɖe dɔme nyawo ɖe anyi sue le ame bubuwo ƒe sɔsɔku me (g ≈ −0.21). Womekpɔ brown noise ƒe nyadzɔdzɔ aɖeke o. Esia nye dɔwɔwɔ ƒe nyawo ƒe nyatakakawo, menye aɖaŋu si wòle be nàtsɔ wɔa dɔ o.
Dɔwɔwɔ si wòwɔ le 2023 me kpɔe be ha si me nyagbe le la ɖe ŋugbedodo kple xlẽɖeɖe ƒe dɔwɔwɔ ƒe nyawo ɖe anyi sue (d ≈ −0.3). Haŋɔŋlɔme meɖe mɔ nyui alo vɔ̃ aɖeke fia o. Meta-analysis si wòwɔ le 2018 me hã kpɔe be ɖiɖi si le megbe la ɖe xlẽɖeɖe ɖe anyi sue, eye nyagbe kple haƒoƒo nyagbe ƒe ŋuƒoƒo la ɖe ŋkuɖoɖo ɖe anyi akpa gbãtɔ.
Esia nye wò ŋutɔ wò kpɔkpɔ, menye ŋkuɖoɖo alo ADHD ƒe kpɔɖeŋu si wòdo kpekpeɖeŋu na la o. Nu si wòkpɔ le dɔ sia me ate ŋu maɖe nu si wòkpɔ le xlẽɖeɖe, nusɔsrɔ̃ alo ŋkeke bubu me ŋu o. Mía wɔ ɖiɖi si me haƒoƒo nyagbe mele o.