Cayêkê biçûk ji bo pêşveçûnî
Destpêkerê karî
Karêkê giran. Rêya destpêkerdışî ya biçûk.
Nameyê tiştê ke rêya to girewto binivîse, yew gavê piştî yê biçûk weçîne û biryar bide ke key û kamcî de dest pê bikerê. Tenê cihêkê destpêkerdışî lazim o.
Destpêkerê karî
Nîyeta pêkanayışê to
Çalakîya piştî, demêk û cihêk zêde bike ke plana xo viraznî.
Tenê destpêkerdışêkê biçûk
3 karê îro
Lista xo kilm bigire û heta sê karanê îro weçîne. Vebijarkên to roja takwîmî ya herêmî ya newe de nû benê.
Îro 0 ji 3 weçînayî
Karêk zêde bike, paşê yên ke îro cihê wan viraznî weçîne.
Bıgorê xo bike
Çalakîya piştî wina zelal bike ke xo bêvîna to ke tu cı kena. Cı bi dem û cihêkê ve girê bide. Demkerê vebijarkî yê di deqîqeyan tenê dema destpêkerdışî ya rehet o; tu şênê rawestî, dewam bikerî yan planê xo bivurnî.
Çime û sînorê naverokî
Gollwitzer (1999) niyetê pêkanayışî tarif keno: planê ke rewşeke taybetî bi yew hereketî girêdenê. Lêkolînî nêawayê plan kerdişî piştgirî kenê, ke mirov armancanê xo biqedîno. Ena temamkerdiş garantî nêkena; demjimêra 2 deqeyî tenê amadehîye, dermankerdışê testbiyayî nîyo.
Gollwitzer (1999), Nîyetên pêkanayışî: Bandorên zaf yên plananê sade
Çend bersivê kêrhatî
Çi gavê piştî yewinê bikêr beno?
Çalakîyek weçîne ke tu rasterast dest pê bikerê: mînak, belgeyê veke û sernameyek binivîse. Eger gav hîna zaf giran hîs beno, ew biçûktir bike yan agahîya ke verê cı lazim a tesbît bike.
Ma gerek o ke ez heta 2 deqeyan karê xo biqedînim?
Na. Timer isteyariyo. Gama ke beno qedî, to eşkena raweste, dewam bike yan gavê ardê xo biguherne. Puan çıniyo û rêze-rojane çiniya ke to bıparêzi.