DÎTINEKE RONÊRÊTIR JI HEFTAYA XO

Cayê karê ke ca wazeno vake.

Hefteya to destpêk û dawîyê xo esto. Meclîsan, seferan û karê biçûkan bixe miyanê înan, paşê bıvêne ke fikirnayışê dirêj kîmyan de ca gêno.

Her dem bêpereHesab lazim nêboReklam çin

Heftaya xo şekl bide

Rojê karî (ji Duşemî dest pêkeno)Herî kem blokê baldarîDestpêkê wextê karîPeynîya wextê karîPiştî civînê wextê veguhertişî (deqîqeyan)Rezerva rojane ji bo bêhn û tiştê bêvêni (deqîqeyan)

Her roj rê wextê karî yê rojane yê herêmî yewser bixebitne. Şîftê şewe nêmodel beno. Buferê veguhertişî weçînayışê to yo; qaîdeyê zanistî yê wextê aram bîyayışî nîyo.

Girêdayeyî miyanê wextê karê to de

CureJiHetanî

Sazkerê lezî yê civînan · Duş

Civînê na rojîDirêjayî (deqîqeyan)Ferqa miyanê civînan (deqîqeyan)Civîna ewil dest pêkena

Her inputi bıvurne û planekê newe bıkerê.

Budceyê wextî, bi caye re bêhn bigire

Tenê karê girêdayeyî wextê karê ke to weçînitış kerd şuxulne. Heke karê yewna serê yew keway, yew car hesab beno. Qismê rojane yê to ji wextê mayeyî yê peyên ra gêreno, bo bêhna gırewten, nanxwarış û tiştê nêvêniyaye. Blokanê mayeyî kapasîte nîşan dano; ew soz nêdano ke her deqeyê xo bi baldarî derbas beno.

Fikirê bınê nê amûrî

Rubinstein û hevalkaranê xo miyanê ceribnayışanê kontrolkerde de mesrefê vurnayışê karan dıtes. Mark û hevalkaranê xo dıtes ke kesê qetiyayeyî karê xo zûtir kerd, lê stres û zehmetîya wan zêde bı. Herdu xebat hejmarekê deqeyanê giştî nêdanê ke rojê to ra kêm bikeri.

Çımey kontrol bîyê 5ê teşrîna peyên 2026 · Tîmê Helibrain