Delîl û hejmarê serekeyî
| Wextê miyanê lêdanan | Lezê hesabkerdeyî | Şirove |
|---|---|---|
| 500 ms | 120 BPM | Mîsalê hesabkerdışî |
| 600 ms | 100 BPM | Referansa seywanan, hedefê hemî kesan nîyo |
| 750 ms | 80 BPM | Mîsalê hesabkerdışî |
Formul: 60,000 bı wextê miyanê lêdanan, bi ms, qism keno. Nirxnayışê edebîyatî tembûyê xwezayî ra karê bîn yê bi lezê xo de kerdışî cîya keno; mesela, rêberdayış ke her leza zaf pêro bıvinin. Lezê xwezayî yê rehet û leza herî zaf ya lêdanê engıştan, pîvanê yewin nîyê. Desbernats û hevalan, 2023
Xwezayî tena çi yo?
Beşdaran bêyî işareta lezdayışê derveyî, ritmeke muntazam viraştê; ge-ge no bi leza xwezayî ya rehet beno. Peyrewkerdışê metronom karê bîn o, û bîrdeardışê ritmeki piştî rawestiyayışê wî zî karê bîn o. Nirxnayışanê hevmuntazamî karê bi lezdayışî, domnayış û rastkerdışê xeletî cîya kenê, ne ke hemî pîvananê lêdanî sey yew qabiliyet qebul kenê. Repp, 2005 Repp û hevalan, 2013
Beşê sero tembû û ritm, referansa tarixî ya seywanan de nêzî 600 ms û ciyawazîya vîrdayışanê dîtbaran ra bahs keno. O nêvato ke ciyawazîya no nirxî mana yew mêjî zaf lez yan hêdîter o. McAuley, 2010
Temên tembûyê xwezayî çawa vurneno?
McAuley û hevalê xo, 305 beşdarê 4–95 serrî miyanê çend karê wextgirewtişî de xebitnayî. Netîceyê wan ciyawazîyê temenan de lezê tercîhkerdeyî û zî mîyanê rêjeyanê ke merdim eşkeno bi serûber şopê kerdışi destek bıdo, destek kenê. No netîce tena ser karanê tecrubekerdeyî ra yo; her kesî ra her temen de yew BPMê munasib nêdanê. McAuley û hevalan, 2006
Çi tesîrê xo kenê?
Çi bîn netîceyî vurneno?
Nirxnayışê sistematîkî gelek tiştanê ke netîceyî vurnenê lêkolîn keno û vuriyayışê tarif û proseduranê edebîyatî de te'kîd keno. Berê ke nirxan bi hev re bıcemerê, cûreyê hereketî, rêberdayış û şertê tecrubeyî lazim o ke eşkerayî bê. Lêdana engıştan ya rehet, bi rêçê meşnayışî yan lêdana bi stranî re xoser nêeşkena bê pêwend. Desbernats û hevalan, 2023
Ritma muntazam ya ke kes bi lezê xo keno, nêeşkên keno delîl ke kes eşkeno bi her vîndanê ritmî re hevmuntazam bıbo. Mîsala kesê ke vîndanê ritmî nêeşkeno, ciyabiyayışê miyanê warê muzîkî de nîşan dano; nirxnayışê hevmuntazamî zî çend prosesê hestî û hereketî şirove kenê. Tembûyê xwezayî û şopnayışê vîndanî, pirsê pêwenddar ê, lê pîvanê yewin nîyê. Phillips-Silver û hevalan, 2011 Repp û hevalan, 2013
Çira wextgirewtişê browserî ehtiyat wazeneno?
Pîvanê online hereket û qeydkırışê têketişî cem kenê. Lêkolînê ser wextgirewtişê platforman nîşan danê ke amûr û programanê cuda te'hîr û vurnayış zêde kenê. Te'hîrê sabît eşkeno netîceyê wextgirewtişanê cuda bi awayê cuda tesîr bikero, û lerz zî eşkeno muntazamîya wextê miyanê lêdanan tesîr bikero. Nê meseleyî bi nîşandayışê BPMê bi çend hejmarê piştî virgule nêvindiyenê. Anwyl-Irvine û hevalan, 2020
Çi tiştê munasib o ke mi bıvîneno?
Eke ritmeke bê lezdayışî pîvan kenê, rêberdayışî eşkerayî bikê û amûr û hereket muntazam bigırê. Bêdengî miyanê lêdana xwezayî, herî lez û bi metronom re lêdanê de nêvurnê. Guhertiş piştî stranek yan pratîkî, bi wî şertî re binivîsê; cı hema nişanê vurnayışê xusûsiyetê domdar nêkenê. Desbernats û hevalan, 2023 Repp, 2005
Pêşê ke karî sey rêzkerdışê merdiman bi kar bıgêrin, pêbawerîya wî karî bi xoser lazim o ke bê te'yînkerdış. Edebîyatê pêbawerîye yê giştî hişyarî dano ke karê naskerde yê fikirnayışî yan hereketî xoser nêbenê pîvanê rast yê xusûsiyetê kesan. Hedge û hevalan, 2017
Netîceya rastî, pîvaneke şirovekerdışî ya karê: sedê ms bo her lêdan, bi rêjeyê beatê muzîkî yê normal re pêwenddar ê. Referansa nêzî 600 ms alîkar o ke yewneyî bıfehmê; lê şiroveyê kesî, karê rastî wazeneno, ne sînorê giştî yê normal yan ne-normalî. McAuley, 2010 Desbernats û hevalan, 2023
Testê bêpere yê têkildar biceribne
Testê hestê notayan
Beşê dubarekerdışê rîtimî yê testê hestê notayan biceribne. Ey ji to waşt kena ke mînakan goşdarî bikerî û dubare bikerî; no ciyawaz o ji pîvanê tempo'yê xwezayî yê bê teşwîqî. Nê encamî rasterast bi nimûneyê 100 BPM re mıqayese meke.
Persê her rojî
600 ms yew o bi 120 BPM?
Na. 60,000 ke 600 ra bıparkerê, 100 BPM vejî. Mesafeya 500 ms 120 BPM a.
Lêdana xwezayî ya zûtir wateya aqilê zafterî ya?
Nê çimeyî na şîrove tesbît nêkenê. Tempa xwezayî û puanê qabiliyetê giştî yê fikrî, pîvanayışê ciyayan ê. Desbernats et al., 2023
Eşkena lêdana bi muzîkî lêdana bê teşwîqî re mıqayese bikerî?
Wan de agahîyê wextgirewtişî yê derveyî û rêberdayış ciyawaz ê; no ciyabiyayış lazim o ke bêpar nêbımano. Repp û hevalan, 2013
Çıme
- Desbernats û hevalan (2023). Kîjan faktoran tembûyê hereketî yê xwezayî vurnenê? Nirxnayışeke sistematîkî ya edebîyatî.
- McAuley (2010). Tembû û ritm.
- McAuley û hevalan (2006). Wextê jiyanê ma: Gelişaya temenê jiyanî ya wextgirewtiş û şopnayışê bûyeran.
- Repp (2005). Hevmuntazamîya hest-hareketî: Nirxnayışê edebîyatê lêdanê engıştan.
- Repp û hevalan (2013). Hevmuntazamîya hest-hareketî: Nirxnayışê lêkolînê neweyî (2006–2012).
- Phillips-Silver û hevalan (2011). Merdim bi danskerdiş beno, lê vîndanê ritmî nêeşkeno: Formeke newe ya amûsîya zayişî.
- Anwyl-Irvine û hevalan (2020). Rastî û rastîya pîvanê platformanê tecrubeyî yê online, browser û amûran.
- Hedge û hevalan (2017). Dilemaya pêbawerîye: Çira karê fikirnayışî yê biqewet, ciyawazîyê kesî yê pêbawer nêdanê.
Nê rûpelî wek çime vaje: Tempo'yê normal yê lêdana xwezayî çı yo?. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/diq/answers/normal-spontaneous-tapping-tempo. CC BY 4.0.
← Cewabê bêtir bıgerê