ڕاهێنانێکی کەم بۆ ئەمڕۆ
چەند کۆکراوەیەک. دەستپێکی نوێ.
کۆمەڵێکی کورت لە کۆکردنەوە، لێدەرکردن، لێکدان و دابەشکردن. هەر لێهاتووییەک ئاستی خۆی دەدۆزێتەوە. هیچ زنجیرەیەک نییە بۆ پاراستن یان قەرەبووکردنەوە.
بڕۆ بۆ تاقیکردنەوەکە
توێژینەوە چی دەتوانێت بڵێت
لەگەڵ وەڵام، ستراتیژییەکیش تاقی بکەرەوە: کۆکراوەیەک بشکێنە، خڕ بکەرەوە پاشان ڕێکبخە، یان دابەشکردن بگۆڕە بۆ لێکدان. ئەم ڕاهێنانە بۆ ئاسانی لە ژمێریارییە. نمرەیەکی بەرزی ڕاهێنان بەڵگەی زیرەکیی بەرزتر نییە.
هەر کردارێک ئاستی خۆی هەیە. لە 3 پرسیارەکەی، 3 وەڵامی ڕاست بە ئاستێک بەرز دەیکاتەوە؛ 1 یان کەمتر دەیخاتە خوارەوە. ئەگەر نەبێت، ئاستەکە جێگیر دەمێنێتەوە. ئاستەکان لە نێوان 1 و 5 دەمێننەوە.
ڕاهێنانی بیرهێنانەوە دەتوانێت یارمەتی پاراستنی مادەی فێرکراو بدات (Roediger & Karpicke, 2006). تاقیکردنەوەکانیان پرۆزەیان بەکارهێناوە، نەک ئەم ڕاهێنەرەی بیرکاری. ئێمە ڕاهێنانی بیرکاری پێشکەش دەکەین، نەک بەرنامەیەکی سەلمێنراو بۆ باشترکردنی گشتیی توانای زەینی.
پێداچوونەوەیەک لەلایەن Simons و هاوکارانی (2016) شایەتحاڵی زۆر بەهێزتری بۆ باشتربوون لە ئەرکە ڕاهێنراوەکان دۆزییەوە وەک لە گواستنەوەی فراوان. ئەم ئامرازانە چالاکیی ڕاهێنانن، نەک تاقیکردنەوەی پشکنین یان ئامۆژگاریی پزیشکی.
چەند وەڵامێکی بەکەڵک
ئایا هەموو بەشەکان بەخۆڕان؟
بەڵێ. هەموو ئاستەکان، لیستی وێنەکان، مێژوو و باکئەپەکان بەخۆڕان، بەبێ تۆمارکردن یان ڕیکلام.
ئایا ئەمە IQ یان یادگەی گشتیم باشتر دەکات؟
ئێمە ئەو بانگەشەیە ناکەین. ئەنجامی باشتر لێرە بە شێوەیەکی سەرەکی باسی ئەم لێهاتووییە ڕاهێنراوە دەکات، لەگەڵ ئەم ڕێکخستنانە.
ئەگەر ڕۆژێک لەدەست بدەم چی؟
هیچ شتێک سەرلەنوێ نابێتەوە. هەر کردارێک ئاستەکەی دەپارێزێت. کاتێک بتەوێت ڕاهێنان بکە، هەرچەندە بتەوێت.
سەرچاوەکان و خوێندنەوەی زیاتر
- Dresler و هاوکارانی (2017). ڕاهێنانی یادگەکردن تۆڕەکانی مێشک دەشێوێنێت بۆ پشتگیریکردن لە یادگەی نایاب. Neuron.
- Simons و هاوکارانی (2016). ئایا بەرنامەکانی “ڕاهێنانی مێشک” کار دەکەن؟ Psychological Science in the Public Interest.
- Roediger & Karpicke (2006). فێربوونی بەهێزکراو بە تاقیکردنەوە: تاقیکردنەوەی یادگە پاراستنی درێژخایەن باشتر دەکات. Psychological Science.