شوێنێکی بچووک بۆ دەستپێکردن
سەرەتا تۆمار بکە. دواتر بڕیار بدە.
ئەم پەڕەیە لەتەنیشت کارەکەت بهێڵەوە. کاتێک بیرۆکەیەکی سەرگەردان دێت، دێڕێکی کورت بنووسە و لاوەی بخە. دوای بلۆکەکە، پێداچوونەوە بە هەر دێڕێک بکە: وەک تێبینییەک بیپارێزە، «دواتر بیکە» هەڵبژێرە و هەنگاوێکی کردەیی دواتر زیاد بکە، یان بیسڕەوە.
ئەمە لەسەر چی بنیات نراوە
پاڵپشتی ناڕاستەوخۆ: Masicampo و Baumeister (2011، Journal of Personality and Social Psychology) لە تاقیکردنەوەکاندا دۆسییان کە دروستکردنی پلانی تایبەت بۆ ئامانجە تەواونەکراوەکان دەتوانێت دەخیلەتیی مەعریفیان کەم بکاتەوە. ئەوان ئەم پەڕەیەیان تاقی نەکردووەتەوە. تەنها نووسینی بیرۆکەیەک وەک دروستکردنی پلان نییە، و هیچ باشتربوونێکی سەرنج بەڵێن نادرێت.
چەند وەڵامێکی بەسوود
چی لێرە دابنێم؟
هەر شتێک کە دەتەوێت بیرت بێت بەبێ ئەوەی ئێستا شوێنی بکەویت: پرسیارێک، کارێک یان بیرۆکەیەک. کورتەی بهێڵەوە. ئەمە تۆمارگەیەکە، نەک سیستەمێکی بەڕێوەبردنی ئەرک یان چارەسەرێک.
لە کوێ دەتوانم پێداچوونەوە بە لیستەکە بکەم؟
کاتێک بلۆکی سەرنجەکەت تەواو بوو، «پێداچوونەوەی بیرۆکەکان» هەڵبژێرە. «پاراستن» بڕگەیەک وەک تێبینی دەهێڵێتەوە. «دواتر» نیشانەی دەکات بۆ هەنگاوێکی دواتر کە دەتوانیت لە دێڕەکەدا بنووسیت. «سڕینەوە» لای دەبات، لەگەڵ هەڵبژاردنی پاشگەزبوونەوە تا سڕینەوەی دواتر یان دووبارە بارکردنەوە.