БАШЛАУ ӨСӨН КЕСКӘЙ УРЫН
Башта теркәгеҙ. Һуңынан хәл итегеҙ.
Был битте эшегеҙ янында асыҡ тотоғоҙ. Башҡаға йүнәлткән уй килһә, ҡыҫҡа ғына яҙып ҡуйығыҙ. Иғтибар туплау арауығынан һуң һәр юлды ҡарағыҙ: иҫкәрмә итеп ҡалдырығыҙ, «Һуңыраҡ эшләргә» тигәнде һайлап аныҡ киләһе аҙым өҫтәгеҙ йәки юйығыҙ.
Нимәгә нигеҙләнгән
Ҡыйырһытылған дәлил: Masicampo һәм Baumeister (2011, Journal of Personality and Social Psychology) тәжрибәләрҙә тамамланмаған маҡсаттар өсөн аныҡ план төҙөү уларҙың фекергә ҡыҫылыуын кәметә алыуы тураһында тапҡан. Улар был дәфтәрҙе һынамаған. Уйҙы ябай ғына яҙып ҡуйыу план төҙөүгә тиң түгел, иғтибар яҡшырыуы вәғәҙә ителмәй.
Бер нисә файҙалы яуап
Бында нимә яҙырға?
Хәҙер шунда уҡ тотонмайынса иҫтә ҡалдырырға теләгән теләһә ниндәй нәмәне: һорау, йомош йәки идеяны. Ҡыҫҡа яҙығыҙ. Был — яҙмалар дәфтәре, эштәр менән идара итеү системаһы йәки дауалау сараһы түгел.
Исемлекте ҡайҙан ҡарарға?
Иғтибар туплау арауығы тамамланғас, «Уйҙарҙы ҡарау»ҙы һайлағыҙ. «Ҡалдырыу» элементты иҫкәрмә итеп һаҡлай. «Һуңыраҡ эшләү» уны юл эсенә яҙа алған киләһе аҙымға билдәләй. «Юйыу» уны алып ташлай; киләһе юйыуға йәки битте яңынан йөкләүгә тиклем кире ҡайтарыу мөмкинлеге бар.