БҮЛӘК · ҮҘ ТИҘЛЕГЕҢДӘ
Хәтерегеҙҙең бөгөнгө торошо менән танышығыҙ.
Һүҙҙәр, өлгөләр, һандар. Өс ҡыҫҡа бирем бөгөнгө торошоғоҙҙо күрһәтә, һәм ваҡыт үтеү менән уларға ҡабат ҡайта алаһығыҙ.
Яҡынса 3–5 минут · 18+ йәштәге өлкәндәр
БашлайыҡТулыһынса бушлай. Теркәлеүһеҙ. Рекламаһыҙ.
Үҙеңдең прогресың
Был диаграмма ошо күнекмә версияһы өсөн ошо браузерҙағы тарихҡа нигеҙләнә. Һөҙөмтәләрҙе аккаунтыңдағы тарихҡа ла һаҡлай алаһың. Ҡабат үтәү һәләт үҙгәреүен түгел, күнегеүҙе сағылдырырға мөмкин.
Беренсе сессияң — башланғыс нөктә. Үҙгәрештәрҙе күреү өсөн кире ҡайт.
Маҡсаты аныҡ булған бәләкәй күнегеү
Һүҙҙәрҙе танығыҙ, селтәрҙе хәтерҙә ҡалдырығыҙ, шунан һанды иҫкә төшөрөгөҙ. Ҡыҫҡараҡ сессияла шул уҡ таныш биремдәрҙе ҡулланабыҙ.
Нәтижәгә дөрөҫ ҡарағыҙ
Йоҡо, иғтибарҙы бүлгән нәмәләр, тел, ҡоролма һәм күнегеү һөҙөмтәне үҙгәртә ала. Ҡабат тикшереүҙә яҡшыраҡ һөҙөмтә танышлыҡҡа бәйле булыуы ихтимал. Шарттарҙы оҡшаш тотоғоҙ; үҙгәрештәрҙе һаулыҡты баһалау тип ҡабул итмәгеҙ.
Сығанаҡтар һәм ысул
Был күнегеүҙәрҙә тикшеренеү ысулдары ҡулланыла. Улар — браузерҙағы рәсми булмаған күнегеүҙәр, клиникала раҫланған баһалау саралары түгел.