ምሸት ጸወታ፣ ብህድኣት ናብ ድቃስ

ሓደ ተወሳኺ ዙር። ገና ንድቃስ ቦታ ኣሎ።

ሓጎስካ ቀጽል። ንጽባሕ ቦታ ግደፍ። እቲ ናይ መወዳእታ ዙርካ ንምህዳእን ናብ ዓራት ንምኻድን ክንደይ ግዜ ከም ዝገድፈልካ ርአ።

ኩሉ ግዜ ነጻመለያ ኣየድልንመወዓውዒ የለን
መቆጻጸሪ ጸወታ፣ ልስሉስ መብራህቲ፣ ወርሕን ናይ ጎድኒ ዓራት ሰዓትን ብህድእቲ ሰማያዊን ሸዊትን ሕብሪ።

ምሸት ጸወታኻ

ግዜ ምትንሳእ ማለት ድሕሪ ምውዳእ ጸወታ ዝመጽእ ቀጻሊ ኣጋጣሚ እዩ። ግዜ ካፈይን ማለት ቅድሚ ምውዳእ ጸወታ ናይ መወዳእታ ኣጋጣሚ እዩ። መለክዒ እቲ መስተ ተጠቐም፤ መጠን ይፈላለ። እቲ ገምጋም ነዚ መስተ ጥራይ የጠቓልል።

ዝኾነ ሓበሬታ ቀይርካ ሓድሽ መደብ ኣውጽእ።

ኣብ ዓራት ዘሕልፍካዮ ግዜ ዕድል እዩ

እቲ መደብ ጸወታኻ ምስ ወዳእካ ምህዳእ ይጅምር፣ እቲ ዝተረፈ ግዜ ድማ ኣብ ዓራት ክትጸንሕ ይሓድግ። መዓስ ከም እትድቅስ ወይ ክንደይ ጽቡቕ ከም እትድቅስ ክግምት ኣይክእልን። እዚ መሳርሒ መደብ ንዓበይቲ እዩ፤ ዕላማኻ ንድሌትካ ከም ዝሰማማዕ ቀይሮ።

ኣብ ድሕሪ እዚ መሳርሒ ዘሎ ሓሳብ

CDC ንዓበይቲ ካብ 18–60 ዓመት እንተወሓደ 7 ሰዓታት ክድቅሱን ኣብ ድሕሪ ቀትሪ ወይ ምሸት ካፈይን ከወግዱን ይመክር። EFSA ካፈይን ኣብ ዓበይቲ ብሰፊሑ ኣብ 2–8 ሰዓታት ከም ዝንኪ ይገልጽ። እቲ ኣብዚ ዘሎ ክልል ነቲ ፍልልይ ንምርኣይ እዩ፤ ዝተለክዐ መጠን ካፈይን ወይ ደረት ድሕነት ኣይኮነን።

ምንጭታት ብ 5 ሕዳር 2026 ተረጋጊጾም · ብጉጅለ Helibrain