ኣብ መዓልትኻ ንእሽቶ ፈተነ
መዓስ እዩ ብዝበለጸ እትሰርሕ?
ንግሆ፣ ድሕሪ ቀትሪ፣ ወይ ሓደ ተወሳኺ ጸወታ? ኣብ ዝተፈላለዩ ሰዓታት ኣብ ውሽጢ ገለ መዓልታት ቅልጡፍ ዙር ግዜ ምላሽ ፈትን። ናይ ገዛእ ርእስኻ ኣሰር ክፍጠር ግደፎ።
1 · ሓደ ዙር ፈትን
እቲ ክቢ ቀጠልያ ምስ ኮነ፣ ብዝተኻእለካ ፍጥነት ጠውቖ። ቀዲምካ ኣይትጠውቕ።
ሓደ ናይ ልምምድ ዙር፣ ድሕሪኡ 10 ናይ ምዝገባ ግዜ ዙራት (ኣስታት 1 ደቒቕ)። ጠውቕ፣ ክሊክ ግበር፣ ወይ Space ጸቕጥ። ካብ ታብ ናብ ታብ ምቕያር እቲ ፈተና የቋርጾ።
2 · ኣሰርካ ክዓቢ ተኸታተል
ቀዳማይ ነጥብኻ ይጽበየካ ኣሎ
ግራፍካ ንምጅማር ኣብ ላዕሊ ዘሎ ዙር ዛዝም። ሓደ ሙከራ ጥራይ ኣየናይ ግዜ ዝበለጸ ከም ዝሰርሕ ክነግረካ ኣይክእልን።
ኣብዚ መርበብ መርበብ ዝተቐመጡ ዙራት፦ 0
3 · መዘኻኸሪ ንርእስኻ ግደፍ
ንሓደ ሰሙን ኣብ መዓልቲ ሓደ ሓጺር ዙር ዝሕዝ ፋይል ካላንደር ኣውርድ። ናብ ካላንደርካ ኣእትዎ፣ ንዝቕጽል ሰሙን ድማ ካልእ ሰዓት ምረጽ። መተግበሪታት ካላንደር ንመጠንቀቕታታት ይቆጻጸሩ፤ እዚ ገጽ መጠንቀቕታ ኣይልእኽን።
ኣሰር ንምርካብ ሓደ መዓልቲ ኣይኣክልን
ተመሳሳሊ መሳርሒን ኣገባብ ምእታውን ተጠቐም፣ ብተመሳሳሊ ብርሃንን ኣቀማምጣ ሰብነትን። ኣብ ዝተፈላለዩ ሰዓታት ምትንሳእ ንብዙሕ መዓልታት ፈትን። ልምምድ፣ ድቃስ፣ ዕንቅፋትን ምድንጓይ ስክሪንን ኩሎም ውጽኢትካ ክቕይሩ ይኽእሉ። ንሓደ ናይ ለይቲ ውጽኢት ንምርካብ ካብ ድቃስካ ኣይትተስእ።
ኣብ ድሕሪ እዚ መሳርሒ ዘሎ ሓሳብ
ሰርካድያዊ ግዜ፣ ንክንደይ ግዜ ከም ዝነቕሕካን ውልቃዊ ምርጫታትን ኣፈጻጽማ ክጸልዉ ይኽእሉ። እዚ ሓጺር ዕማም ነዞም ጽልዋታት ፈላሊኻ ክትርኢ ወይ ባዮሎጂያዊ ሰዓትካ ክትፈልጥ ኣየኽእለካን። እቲ ግራፍ ንጠወቕካ ይገልጽ፣ ንኣጠቓላሊ ኣእምሮኣዊ ክእለትካ ኣይኮነን።
ምንጭታት ብ 5 ሕዳር 2026 ተረጋጊጾም · ብጉጅለ Helibrain