ምክፍፋል ቁጽርታት ንዝያዳ ክትዝክር ብኸመይ ይሕግዘካ?

እቲ ኣብ ቀዳማይ ረድፊ ዘሎ ምጥርናፍ፡ ንምርኢት ዝቐረበ ኣብነት እዩ፡ ዝተለክዐ ዓቕሚ ኣይኮነን። እቲ ሳልሳይ እቲ ናይ መጀመርታ ኣዝዩ ጽዑቕ ልምምድ ዝተገብረሉ ኩነታት እዩ። ኣብቲ መጽናዕቲ፡ ተሳታፊ ኣፍልጦ ግዜ ምጉያይን ዝተወደበ መዋቕር ምምላስን ተጠቒሙ። እቲ ጽሑፍ እቲ ንብረት ናብ ተነባበርቲ ፊደላት ምስ ተቐየረ ምልውዋጥ ከም ዘይተራእየ እውን ይገልጽ፤ እዚ ነቲ ዘገርም ውጽኢት ኣሃዛት ንምትርጓም ማእከላዊ ነጥቢ እዩ። Ericsson et al., 1980

ቁራጽ እንታይ እዩ?

ቁራጽ ኣብ ኣእምሮ ዝተመዝገበ ኣሃዱ እዩ፤ ግድን ውሱን ብዝሒ ዝረአ ፊደላት ማለት ኣይኮነን። ጥቕሙ ኣብቲ ተማሃራይ ቅድሚ ሕጂ ዝፈልጦን ኣቀራርባ እቲ ቅደም ተኸተልን ይምርኮስ። ምይይጥ ሚለር ብዛዕባ ዳግማይ ምቕያር ከምኡውን ስራሕ ማቲን ፌልድማን ብዛዕባ ምጽቃጥ፡ እቲ ቅርጺ ክፈላለ ከሎ ጥረ ብዝሒ ኣቑጽሮት ከመይ ከም ዘስሕት የርእዩ። Miller, 1956 Mathy et al., 2012

መግለጺ ኮዋን ናይ ዝነኣሰ ዓቕሚ፡ ምምልላስ ዝገድቡ ኩነታትን ናይ ነዊሕ ግዜ ፍልጠትን ይምርምር። ሓደ ሰብ ኣብ ተራ ጸወታ ኣሃዛት ትርጉም ዘለዎም ጉጅለታት ክጥቀም ከሎ፡ ኣብቲ ገደባት ከም ዝሰርሕ ኣይኮነን። እቶም ኣሃዱታቶምን ዝፍቀዱ ሂደታቶምን ስለ ዝፈላለዩ፡ እቶም ክልተ ውጽኢታት ክጋጮ ኣየድልን። Cowan, 2001

ምጥርናፍ ምድጋም ማለት ድዩ?

ምምልላስ ንብረት ኣብ ኣእምሮ ንጡፍ ይገብሮ፤ ምጥርናፍ ግን እቲ ንብረት ከመይ ከም ዝውከል ወይ ዝውደብ ይቕይር። ብሓባር ክሰርሑ ይኽእሉ፡ ግን ሓደ ዓይነት ተግባር ኣይኮኑን። ክልሰ ሓሳብ ዝኽሪ ስራሕ ግዝያዊ ምሕላው ካብ ካልኦት ሂደታት ቁጽጽርን ካብ ኣበርክቶ ነዊሕ ግዜ ፍልጠትን ይፈልዮ። Baddeley, 2012

ክንደይ ምምሕያሽ ክትጽበ ይግባእ?

እቲ ውጽኢት ካብ 7 ናብ 79 ሓደ ፍሉይ ኣዝዩ ጽዑቕ ኩነታት እዩ፤ ማእከላይ ውጽኢት ሕክምና ወይ ንኹሉ ዝምችእ መደብ ልምምድ ኣይኮነን። ዝተማህረ ምውዳብ ነጥቢ ዕማም ብዓቢኡ ክቕይር ከም ዝኽእል የርኢ፤ ንውልቃዊ ሰብ ኣብ መጨረሻ ክረኽቦ ዝኽእል ስፋት ዝኽሪ ንምግማት ግን ውሑድ መሰረት ይህብ። ሰፊሕ ምልውዋጥ ዘይምህላዉ ከምቲ እቲ መዝገብ ኣገዳሲ እዩ። Ericsson et al., 1980

ዝተሓትሙ ነጥብታት ስፋት ዝኽሪ ኣብ መቋረጺ ሕጊ እውን ይምርኮሱ። ኣብቲ ዓቢ መጽናዕቲ ብምስማዕ ዝተገብረ፡ እቲ እተመዝገበ ዝለዓለ ስፋትን ባህላዊ ስፋትን ኣብ ተመሳሳሊ ተሳተፍቲ ዝተፈላለዩ ማእከላይ ውጽኢታት ሂቦም። ስለዚ ንስትራተጂታት ከተነጻጽር ከለኻ፡ ነቲ ምቕራብን ኣገባብ ምሃብ ነጥብን ሓደ ክትገብሮ ኣለካ፤ ነቲ ዝነውሐ ንጽል ዓወት ምስ ብኻልእ ኣገባብ ዝተለክዐ መነሻ ኣይትቀላቕል። Woods et al., 2010

እንታይ ምፍታን ምኽንያታዊ እዩ?

ንዘይስሩዕ ንጽጽር፡ ኣሃዛት ክትጥርንፍ ዲኻ ወስን፣ ኣብ ተነጻጸርቲ ፈተነታት ሓደ ስትራተጂ ተጠቐም፣ ሓድሽ ሜላ እንተ ወሲኽካ ድማ እቲ ለውጢ መዝግብ። እቲ መጽናዕቲ ምጽቃጥ ኣገዳስነት መዋቕር ይድግፍ፤ ንኹሉ ዝሰርሕ መጠን ምጥርናፍ ኣየረጋግጽን፡ ፍሉይ መዘክሪ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ቅደም ተኸተል ክሕግዝ እውን ኣየረጋግጽን። Mathy et al., 2012

ስትራተጂ ካብ ዝተዘከረ ኣብነት ወጻኢ እውን ይሰርሕ ድዩ ንምግምጋም፡ ዘይተላለየ ንብረት ተጠቐም። መጽናዕቲ ሜላታት ስፋት ዝኽሪ፡ እቲ ኣገባብ ምስቲ ዝልካዕ ዘሎ ነገር ክሰማማዕ ኣገዳሲ ምዃኑ ይገልጽ። ዝተማህረ ክእለት ጠቓሚ እዩ፤ ግን ከምቲ ክእለት ክግለጽ ኣለዎ፡ ከም ሓፈሻዊ ወሰኽ ዓቕሚ ዳግማይ ስም ክወሃቦ የብሉን። Conway et al., 2005

ኣብ መወዳእታ፡ ካብ ዝተጠርነፈ ነጥቢ ኣሃዛት ናብ ደረጃ n-back ወይ IQ ዝተረጋገጸ ምቕያር የለን። እቲ ንስፋት ዝኽሪን n-backን ዘነጻጽር ሜታ-ትንተና፡ እቶም ኣብ ስያመ ዝኽሪ ስራሕ ዝሰማምዑ ዕማማት እውን ኣብ ክንዲ ሓድሕዶም ከም ዘይጥቀሙ የርኢ። Redick et al., 2013