Meel yar oo adiga kuu gaar ah

Ma kuu shaqeeyaa?

Isku day hal tababar shan daqiiqo ah laba toddobaad. Fiiri tirooyinkaaga si xiiso leh, ma aha cadaadis.

Gabi ahaan bilaash · Akoon ma leh · Xayeysiis ma leh

Kalandar yar oo leh afar iyo toban goobo gudaha u qota iyo waddo buluug ah oo qalloocan

Markaad diyaar tahay

Caddayn yar. Xaddidaadyo qaar.

Goyal iyo asxaabtiisu (2014) waxay dib u eegeen 47 tijaabo oo kala-saar ah oo ay ku jiraan 3,515 qof. Waxay heleen caddayn dhexdhexaad ah oo ku saabsan hoos u dhaca walbahaarka (cabirka saameynta 0.38 toddobaadkii siddeedaad) iyo niyad-jabka (0.30), laakiin caddayn hoose ama aan ku filnayn oo ku saabsan feejignaanta, hurdada iyo niyadda wanaagsan. Kuwani waxay ahaayeen barnaamijyo, ma aha tijaabo waqtiyahan.

Goyal et al., JAMA Internal Medicine (2014)

Hal tijaabo oo bishii dhererkeeda ah, Balban iyo asxaabtiisu (2023) waxay ogaadeen in shan daqiiqo maalintii oo taah wareegta ah ay si ka badan mediteeshanka feejignaanta u wanaajisay niyadda wanaagsan. Ma jirin isbeddel la taaban karo oo ku yimid isbeddelka garaaca wadnaha ama walbahaarka dabeecadda. Hal tijaabo waa sabab xiiso, ma aha ballan.

Balban et al., Cell Reports Medicine (2023)