NAPALIIT A EKSPERIMENTO ED AGEW MO
Antoy oras a pinakanalisto ka?
Abig, kaldaw, odino sakey ni ya laro? Subok so napaliit a round na panangresponde ed nagduman a oras legan na arum ya agew. Paunoren so bukod a pattern mo.
1 · Subok na round
No say bilog et manbalbaliw ya berde, tapika itan kaplesan ya nayarin mo. Ag mo tapikan ya sakbay na oras.
Sakey ya ronda na ensayo, saka 10 a ronda ya bilang so oras (kaatageg na 1 minuto). Pinduten, klik, odino pinduten so Space. No manbaliw ka na tab, mansumpa so panagsukimat.
2 · Nengnengen a manpaunor so pattern mo
Saray umuna a puntos et ag-aabang ed sika
Iyapos so round ed ngato pian panrugian so tsart mo. Agnayarin ibaga na sakey a panagsanay no antoy oras a pinakanalaka para ed sika.
Bilang na saray round a inarawi ed browser iya: 0
3 · Mangiter ed sika na palagip
I-download so file na kalendaryo para ed sakey a napaliit a round kada agew ed loob na semana. I-import ed kalendaryo mo tan mamili na arum ya oras para ed sumaruno a semana. Saray app na kalendaryo so mangontrol na alert; agmangiter na notipikasion so pahina iya.
Agkaslameg so sakey a agew pian maamta so pattern
Usaren so saray parehong aparato tan input, a kaiba so antipara a lawag tan posisyon. Subok so nagduman a oras kalpasan na panagimaton ed arum ya agew. Panagsanay, turog, gambala tan kaatraso na screen et amin ya nayarin mangbaliw ed resulta. Agpuyat pian la manggawa na puntos ed labi.
Say panagisip a wala ed likod na gamit iya
Say oras na sirkadian, say kaaralagey a gising, tan saray bukod a pabor et nayarin mangimpluensia ed panagserbi. Agnayarin ibukod na napaliit a sukimat iya so impluensia na saray iya o ipabitar so orasan na lawas mo. Ipalawag na tsart so saray pindot mo, agsay interon abilidad na isip mo.
Inusisa so saray reperensia ed 5 Nobyembre 2026 · Gawa na grupon Helibrain