N-back कार्यस्मृति परीक्षण: विधि
अनुकूली N-back (एकल, दोहोरो, तेहोरो वा चौहोरो शृङ्खला), Jaeggi र सहकर्मीहरूको (2008) दोहोरो N-back प्रशिक्षण प्रोटोकलमा आधारित
मूल्याङ्कनकर्ता संस्करण: nback-training-1 (सम्झौता संस्करण 1, सत्र ढाँचा संस्करण 2)
← परीक्षणमा फर्कनुहोस्यसले के मापन गर्छ
N-back कार्यमै गरिएको प्रदर्शन: कार्यस्मृतिमा हालका वस्तुहरू निरन्तर अद्यावधिक गर्ने र मिलान गर्ने क्षमता। यो आफ्नै प्रगति-चित्रहरू भएको अभ्यास उपकरण हो; मानकमा आधारित कार्यस्मृति मूल्याङ्कन होइन।
प्रक्रिया
शृङ्खलाहरू: स्थान (3 x 3 ग्रिडका बाहिरी 8 कोषमध्ये एक; बीचको कोष कहिल्यै प्रयोग हुँदैन), श्रव्य (बोलिएका 8 अक्षर वा ‘नोट’ भनिने 8 सुर), रङ र आकृति (प्रत्येकका 8 मान)। मोडहरू: एकल (स्थान), दोहोरो (स्थान + श्रव्य; पूर्वनिर्धारित), तेहोरो (+ रङ) र चौहोरो (+ आकृति)। प्रत्येक सङ्केत 500 ms देखाइन्छ; त्यसपछि छानिएको अन्तरमा अर्को सङ्केत आउँछ (सामान्य 3,000 ms)। अर्को सङ्केत नआउञ्जेल दिएको उत्तर हालको सङ्केतका लागि गणना हुन्छ। कुञ्जीहरू: A (स्थान), L (श्रव्य), S (रङ), K (आकृति), Space ले रोक्छ; फोनमा ग्रिडमुनिका बटन प्रयोग हुन्छन्। एउटा खण्डमा N वटा तयारी सङ्केत (उत्तर दिनु पर्दैन) र त्यसपछि गणनामा पर्ने सङ्केतहरू हुन्छन् (सामान्यतया 20)। क्रम सर्भरले फेरि चलाउने बीजमा आधारित जनरेटरबाट आउँछ: प्रत्येक शृङ्खलामा गणनामा पर्ने सङ्केतमध्ये ठीक 30% मिलान हुन्छन् (प्रत्येक 20 मा 6); दुई शृङ्खलाका जोडीहरूमा 10% सङ्केत एकैपटक मिल्छन् (प्रत्येक 20 मा 2); तेहोरो र चौहोरो मोडमा सबै वा तीन शृङ्खला मिल्ने सङ्केत पनि हुन्छन्; नमिल्ने सङ्केतहरूमा N-back को वस्तु संयोगले दोहोरिँदैन। वैकल्पिक 1-back पाठमा प्रतिक्रिया दिइन्छ। पूर्वनिर्धारित छनोट अनुकूली हुन्छ (सामान्य समय र लम्बाइ); हातैले मिलाउने छनोटमा खेलाडीले N, अन्तराल, लम्बाइ र प्रतिक्रिया तय गर्न सक्छ। वैकल्पिक दैनिक सेटमा विश्रामसहित 20 खण्ड हुन्छन्। अधुरा खण्डहरू पृष्ठ छोड्दा रोकिन्छन् र फेरि जारी गर्न सकिन्छ।
प्यारामिटरहरू
| प्यारामिटर | मान |
|---|---|
| पूर्वनिर्धारित मोड | दोहोरो (स्थान + श्रव्य), N = 2, अनुकूली |
| N को दायरा | 1 देखि 9 |
| सङ्केत देखाउने अवधि | 500 ms |
| सङ्केतहरूबीचको अन्तराल | सामान्यतया 3,000 ms; हातैले मिलाउने मोडमा 1,500, 2,000, 2,500, 4,000 वा 5,000 ms |
| प्रति खण्ड गणनामा पर्ने सङ्केत | सामान्यतया 20; हातैले मिलाउने मोडमा 40, 60 वा 100 |
| तयारी सङ्केत | प्रति खण्ड N, गणनामा पर्दैन |
| मिलान | प्रति शृङ्खला 30%; शृङ्खलाको प्रत्येक जोडीमा 10% |
| अनुकूली नियम | हरेक शृङ्खलामा बढीमा 2 गल्ती भए 1 तह माथि; कुनै शृङ्खलामा 6 वा बढी भए 1 तह तल; अन्यथा उही |
| दैनिक सेट (वैकल्पिक) | 20 खण्ड |
| उत्तर दिने माध्यम | टच बटन, माउस, A / L / S / K कुञ्जी, रोक्न Space |
अङ्क निर्धारण
गणनामा पर्ने सङ्केतमा प्रत्येक शृङ्खलाका लागि: सही पहिचान, छुटेका मिलान, गलत अलार्म र सही अस्वीकार; सन्तुलित शुद्धता = 50 x (सही पहिचान दर + सही अस्वीकार दर), प्रतिशतमा। त्यसैले केही पनि (वा सबैमा) उत्तर दिँदा 50% आउँछ। खण्डको अङ्क छानिएका शृङ्खलाको औसत सन्तुलित शुद्धता हो; बढी हुनु राम्रो हो। प्रति शृङ्खला गल्ती = छुटेका मिलान + गलत अलार्म; यही आधारमा अर्को खण्डको अनुकूली तह तय हुन्छ। प्रत्येक शृङ्खलाको प्रतिक्रिया समय (मध्यिका, औसत, न्यूनतम, अधिकतम) सारांशमा देखाइन्छ, तर अङ्कमा गणना हुँदैन। अन्य खेलाडीसँग तुलना हुँदैन; चित्रहरूले एउटै सेटिङमा खेलाडीका आफ्नै सत्रहरू तुलना गर्छन्।
वैध प्रयासका नियमहरू
पूरा खण्ड मात्र अभिलेख गरिन्छ (N + गणनामा पर्ने सङ्केत, प्रत्येक सङ्केत र शृङ्खलाका लागि एउटा उत्तर-सङ्केत, तयारी अवधिमा उत्तर नदिएको)। सर्भरले बीजबाट क्रम फेरि बनाउँछ र अभिलेख गरिएका उद्दीपन त्यससँग नमिलेमा, स्वीकार गरिएका उत्तर छुटेमा वा समाप्ति समय भविष्यमा परेमा सत्र अस्वीकार गर्छ। रोकिने सुविधा छ र रोकिएका समय अभिलेख गरिन्छ। बोटका सङ्केतहरू सुरक्षित हुन्छन्, तर तिनले अङ्क वा चित्र कहिल्यै बदल्दैनन्। यी अभ्यास सत्रहरू अङ्क दिइने N-back परीक्षणबाट अलग राखिन्छन् र त्यसका तुलना वा एपका अङ्कमा कहिल्यै समावेश हुँदैनन्।
परम्परागत कार्यसँगका भिन्नताहरू
सामान्य खण्डले Jaeggi र सहकर्मीहरूको (2008) समय र अनुकूलन नियम पछ्याउँछ: 20 + N सङ्केत, 500 ms प्रदर्शन, प्रति सङ्केत 3 s, प्रत्येक शृङ्खलामा 3 भन्दा कम गल्ती भए माथि, कुनै शृङ्खलामा 5 भन्दा बढी भए तल। फरकहरू: कम्प्युटरले बनाएको बोली (वा सुर) मा उच्चारण गरिएका अक्षर, वैकल्पिक रङ र आकृति शृङ्खला, छोटो पाठ, फोन नियन्त्रण, हातैले मिलाउने सेटिङ र आफ्नै गतिमा गरिने दैनिक खण्डहरू। यो अनुसन्धानमा प्रयोग भएको प्रशिक्षण हस्तक्षेपको पुनरावृत्ति होइन, र Kirchner को मूल एकल-शृङ्खला कार्य पनि होइन।
सीमितताहरू
अभ्यास गरिएको कार्यमा सुधार भएको राम्रोसँग अभिलेखित छ; बुद्धिमत्तासहित अन्य क्षमतामा हुने स्थानान्तरणबारे नतिजा मिश्रित छन् र बहस जारी छ। पृष्ठले यस्तो स्थानान्तरणको कुनै वाचा गर्दैन। श्रव्य र प्रदर्शनको समय उपकरण तथा ब्राउजरमा निर्भर हुन्छ; अभिलेखले पृष्ठले सङ्केत पठाएको समय टिप्छ, स्क्रिन वा स्पिकरले देखाएको वा सुनाएको समय होइन। मानक मानहरू छैनन् र परीक्षण निगरानीबिना हुन्छ। चिकित्सकीय वा निदानका लागि होइन।
भाषा र समीक्षा अवस्था
सबै साइट भाषामा निर्देशन उपलब्ध छन्। श्रव्य शृङ्खलाले 28 भाषामा स्वाभाविक अक्षर वा अक्षरांशका समूह प्रयोग गर्छ (बङ्गाली, बुल्गेरियाली, सरलीकृत र परम्परागत चिनियाँ, चेक, डच, अङ्ग्रेजी, फ्रान्सेली, जर्मन, ग्रीक, हिन्दी, हङ्गेरियाली, इटालियन, जापानी, कजाख, मराठी, नेपाली, फारसी, पोलिस, पोर्चुगिज, रुसी, सर्बियाली, स्पेनी, तेलुगु, युक्रेनी, उर्दू, अल्बेनियाली, आर्मेनियाली); ती कम्प्युटरले बनाएको बोलीमा रेकर्ड गरिएका हुन्। अन्य भाषामा सुरको विकल्प प्रयोग हुन्छ। स्थान, रङ र आकृतिका शृङ्खला भाषा-निरपेक्ष छन्।
निर्देशनको भाषाअनुसार समीक्षा अवस्था
प्रकाशित निर्देशनका भाषाहरू तल सूचीकृत छन्। अनुवाद विधि: स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँचसहितको मेसिन-सहायित अनुवाद। भाषाविशेष सामग्रीको वर्णन माथि गरिएको छ; यहाँ मातृभाषीको समीक्षा भएको उल्लेख छैन।
| निर्देशनको भाषा | अभिलेखित समीक्षा अवस्था |
|---|---|
| English | मूल अंग्रेजी पाठ। |
| Azərbaycan dili | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Bahasa Indonesia | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Čeština | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Deutsch | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Español | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Filipino | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Français | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Hausa | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Igbo | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Italiano | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Kiswahili | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Magyar | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Nederlands | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Oʻzbekcha | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Polski | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Português | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Shqip | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Soomaali | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Srpski | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Tiếng Việt | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Türkçe | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Türkmençe | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Yorùbá | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Ελληνικά | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Български | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Кыргызча | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Қазақ тілі | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Македонски | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Монгол | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Русский | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Тоҷикӣ | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Українська | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| ქართული | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| Հայերեն | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| עברית | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| اردو | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| العربية | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| پښتو | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| سنڌي | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| فارسی | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| کوردیی ناوەندی | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| አማርኛ | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| नेपाली | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| मराठी | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| हिन्दी | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| অসমীয়া | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| বাংলা | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| ਪੰਜਾਬੀ | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| ગુજરાતી | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| ଓଡ଼ିଆ | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| தமிழ் | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| తెలుగు | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| ಕನ್ನಡ | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| മലയാളം | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| සිංහල | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| ไทย | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| ລາວ | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| မြန်မာ | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| ខ្មែរ | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| 한국어 | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| 日本語 | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| 简体中文 | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
| 繁體中文 | स्वचालित स्क्रिप्ट र हिज्जे जाँच; मातृभाषीको समीक्षा अभिलेखित छैन। |
उद्धृत गर्ने तरिका
Helibrain (2026). N-back test, vnback-training-1. https://helibrain.com/n-back-test/methods
परिवर्तन सूची
· संस्करण nback-training-1 · हाल जारी गरिएको कार्यका विधिहरूको पहिलो प्रकाशन।
सन्दर्भहरू
Kirchner, W. K. (1958). Age differences in short-term retention of rapidly changing information. Journal of Experimental Psychology, 55(4), 352-358.
https://doi.org/10.1037/h0043688original n-back paradigm
Jaeggi, S. M., Buschkuehl, M., Jonides, J., & Perrig, W. J. (2008). Improving fluid intelligence with training on working memory. Proceedings of the National Academy of Sciences, 105(19), 6829-6833.
https://doi.org/10.1073/pnas.0801268105dual n-back training protocol (timing, block structure, adaptation rule)
Owen, A. M., McMillan, K. M., Laird, A. R., & Bullmore, E. (2005). N-back working memory paradigm: A meta-analysis of normative functional neuroimaging studies. Human Brain Mapping, 25(1), 46-59.
https://doi.org/10.1002/hbm.20131review of the n-back paradigm
Soveri, A., Antfolk, J., Karlsson, L., Salo, B., & Laine, M. (2017). Working memory training revisited: A multi-level meta-analysis of n-back training studies. Psychonomic Bulletin & Review, 24(4), 1077-1096.
https://doi.org/10.3758/s13423-016-1217-0meta-analysis: training effects are mostly task-specific
Melby-Lervåg, M., Redick, T. S., & Hulme, C. (2016). Working memory training does not improve performance on measures of intelligence or other measures of "far transfer": Evidence from a meta-analytic review. Perspectives on Psychological Science, 11(4), 512-534.
https://doi.org/10.1177/1745691616635612meta-analysis: no reliable far transfer
विधि पाठ: CC BY 4.0। Helibrain लाई श्रेय दिनुहोस् र यस विधिको लिङ्क राख्नुहोस्। स्रोतका तथ्याङ्कसमूह र कार्य सामग्री आफ्नै इजाजतपत्रअन्तर्गत रहन्छन्; यो इजाजतपत्र विधि पाठमा मात्र लागू हुन्छ।
← N-back कार्यस्मृति परीक्षण मा फर्कनुहोस्