Прескокни до содржината

МАЛО ВЕЖБАЊЕ ЗА ДЕНЕС

Направи ги броевите незаборавни.

Запамети низа цифри, скриј ја, па види што ти останало во памет. Избери свое темпо и истражи едноставна техника на поврзување звук со слика.

Оди на тестот
Секогаш бесплатноБез сметка · Без реклами
Оригинална илустрација на плочки со броеви поврзани со картичка со слика.
Го отвораме твоето локално вежбање…
Вештина што можеш да ја вежбаш.

Што може да каже истражувањето

Пробај да групираш цифри во мали делови. Во системот „Мејџор“, согласните звуци ги претставуваат цифрите; додај самогласки за да добиеш збор, па замисли го. Тоа е изборна мнемотехника, а твоите сопствени асоцијации можеби ќе ти бидат поприродни.

Дреслер и колегите (2017) открија дека шест недели обука со методот на места го подобриле присетувањето на изучените листи со зборови. Тоа истражување не го тестираше овој тренажер и не утврди пораст на IQ или општа меморија.

Прегледот на Сајмонс и колегите (2016) најде многу посилни докази за подобрување на тренираните задачи отколку за широк пренос. Овие алатки се активности за вежбање, а не дијагностички тестови или медицински совет.

Илустрација на кратка рута што поврзува неколку запаметени предмети.

Неколку корисни одговори

Дали секој дел е бесплатен?

Да. Секое ниво, листата со слики, историјата и резервните копии се бесплатни, без регистрација или реклами.

Дали ова ќе го подобри мојот IQ или општата меморија?

Не го тврдиме тоа. Подобрите резултати овде главно ти кажуваат за оваа вежбана вештина, со овие поставки.

Како се бодуваат цифрите?

Секоја цифра се брои кога се совпаѓа со истото место во оригиналната низа. Почетните нули се важни. Празните места меѓу цифрите се отстрануваат.

Извори и дополнително читање

  1. Дреслер и соработници (2017). Мнемоничниот тренинг ги преобликува мозочните мрежи за поддршка на извонредна меморија. Neuron.
  2. Сајмонс и соработници (2016). Дали програмите за „тренинг на мозокот“ функционираат? Psychological Science in the Public Interest.