МАЛО МЕСТО ЗА ПОЧЕТОК
Прво запиши. Одлучи потоа.
Држи ја оваа страница до твојата работа. Кога ќе дојде странична мисла, запиши краток ред и остави ја. По блокот, прегледај го секој ред: задржи го како белешка, избери „подоцна“ и додај конкретен следен чекор или избриши го.
Врз што се заснова ова
Индиректна поддршка: Masicampo и Baumeister (2011, Journal of Personality and Social Psychology) во експерименти откриле дека правењето конкретни планови за незавршени цели може да ја намали нивната когнитивна интерференција. Тие не го тестирале овој бележник. Самото запишување на мисла не е исто како правење план и не се ветува подобрување на фокусот.
Неколку корисни одговори
Што треба да ставам овде?
Сè што сакаш да запомниш без да го следиш сега: прашање, обврска или идеја. Нека биде кратко. Ова е бележник, не систем за управување со задачи или третман.
Каде можам да го прегледам списокот?
Избери „Прегледај мисли“ кога твојот блок за фокус е готов. „Задржи“ го остава елементот како белешка. „Подоцна“ го означува за следен чекор што можеш да го напишеш во редот. „Избриши“ го отстранува, со опција за враќање до следното бришење или повторно вчитување.