Прескокни до содржината

IQ и расудување

Можеш ли да ја подобриш менталната ротација со вежбање?

Просторните вештини, вклучително задачите поврзани со ментална ротација, можат да се подобрат со тренинг, но очекуваниот напредок варира. Мета-анализа на 217 студии утврди просечен ефект од тренингот од Hedges' g = 0.47 по исклучувањето на отстапувачките вредности; тоа не е подобрување од 47% ниту резултат специфичен за играта Helibrain. Uttal et al., 2013

Провери се
Лак, сфера и заоблен блок во боја на слонова коска со сина орбитална јамка.

Од тимот на HelibrainПоследно проверено

Клучни докази и бројки

Наод од синтезата за просторен тренингТолкување
Испитани 217 студииШирока збирка на просторни интервенции
Задржана анализа: 206 студии, 1,038 големини на ефектАнализата врз која се заснова проценката по исклучувањето
Просечен g = 0.47 по исклучување на отстапувачките вредностиУмерен стандардизиран ефект на тренингот
Пренос на други просторни задачиИзвесна генерализација во рамки на просторната област
Различни задачи и контролни условиНема универзална лична доза на тренинг или напредок

Синтезата ги разгледува трајноста, посредувачките фактори и преносот. Таа е поширока од преглед на интервенции само за ментална ротација. Нејзините резултати ја поддржуваат флексибилноста на просторните вештини, но не утврдуваат дека секоја кратка онлајн игра го репродуцира просечниот ефект на интервенциите или ја менува општата интелигенција. Uttal et al., 2013

Што точно може да се подобри?

Класичниот експеримент за ментална ротација мери совпаѓање на објекти при различни ориентации. Други тестови додаваат повеќе задачи, различни нарушувачи или строги временски ограничувања. Изведбата може да одразува учење на правилата и стратегиите на задачата, како и промени во ефикасноста на решавањето. Резултатот треба да ги наведе точноста, брзината и множеството задачи. Shepard et al., 1971 Vandenberg et al., 1978

Истражувањето со повторно тестирање документира подобрувања кај повторени когнитивни тестови, така што само вториот обид не е контролиран експеримент за тренинг. Корисната проценка мора да ја разликува обичната запознаеност од дополнителниот ефект на интервенцијата. Scharfen et al., 2018

Дали вежбањето помага подеднакво на сите?

Мета-анализата не поддржува идентични лични напредоци. Таа ги испитува разликите меѓу интервенциите и учесниците, вклучително возраста и полот, но обединениот ефект не може да го предвиди напредокот на едно лице. Слично, историските прегледи на половите разлики опишуваат просеци зависни од задачата, а не фиксни индивидуални граници. Uttal et al., 2013 Voyer et al., 1995 Linn et al., 1985

Што влијае врз тоа?

Дали подобрувањето се пренесува надвор од играта?

Преносот на нетренирани просторни задачи е поинформативен исход од подобрувањето само на повторени задачи, а синтезата пријавува таков пренос. Тоа сепак е потесно од подобрена изведба во секоја просторна активност во реалниот свет или од пораст на вкупната интелигенција. Сличноста меѓу тренингот и проценката е важна за тоа што може да се тврди. Uttal et al., 2013

Како да избегнеш да ја замениш промената на стратегија со нова способност?

Забележи ја верзијата на задачата, времето и претходната изложеност. Ако почнеш да користиш друга стратегија за споредување, тоа може да биде корисно учење, но опиши го како дел од промената. Резултатот на едно множество форми не го потврдува самостојно општиот просторен резултат. Shepard et al., 1971 Vandenberg et al., 1978

Важен е и шумот во мерењето. Истражувањето за парадоксот на сигурноста покажува дека класичните резултати од задачите можат да бидат стабилни на групно ниво, а притоа да даваат нестабилни индивидуални разлики. Мала промена меѓу кратки сесии не треба да се претолкува како трајно поместување. Hedge et al., 2017

Која е реалистична цел за вежбање?

Стреми кон попрецизно и поефикасно решавање на споредливи непознати задачи и види ги и двата исхода. Цитираната синтеза не утврдува универзално дневно времетраење, број на сесии или целен резултат за оваа задача во прелистувач. Таа ја поддржува можноста за учење, а не персонализирана прогноза. Uttal et al., 2013 Scharfen et al., 2018

Избегнувај да ја толкуваш раната тешкотија преку полов стереотип. Групната литература и поширокиот преглед на сличностите не го одредуваат потенцијалот на поединецот. Тековната изведба и способноста за учење се различни прашања. Voyer et al., 1995 Hyde, 2005

Чесното тврдење за користа затоа е конкретно: просторниот тренинг има докази за просечни подобрувања, вклучително извесен пренос во рамки на доменот, во проучувани услови. Дали вежбањето со одредена игра произведува одреден исход на пренос бара директно тестирање. Uttal et al., 2013

Пробај го поврзаниот бесплатен тест

Тест за ментална ротација

Обиди се со тестот за ментална ротација за да ја искусиш задачата. Ако вежбаш, забележи ги претходните обиди и користи споредливи непознати задачи кога проценуваш промена. Играта не ветува пораст на IQ ниту просечниот ефект пријавен кај просторните интервенции.

Провери се

Чести прашања

Дали g = 0.47 значи 47% подобро?

Не. Тоа е стандардизирана средна разлика, со исклучени отстапувачки вредности во цитираниот преглед. Uttal et al., 2013

Дали вежбањето ќе ми го зголеми IQ?

Резултатот од просторниот тренинг не го утврдува тој исход за оваа игра. Подобрувањето и преносот мора да се опишат на нивото што навистина е измерено. Uttal et al., 2013

Колку минути треба да вежбам?

Овие извори не утврдуваат оптимална универзална доза за задачата во прелистувач. Фиксен распоред би додал неподдржана прецизност. Uttal et al., 2013 Scharfen et al., 2018

Извори

← Истражи повеќе одговори