Buuka ogende ku birimu

Akabanga akatono ak'okwewa

Okukola dduyiro kulungi eri obwongo bwo?

Wiiki eya bulijjo. Okulaba ensonga mu ngeri ey'enjawulo. Eddaala eriddako erituukirizika.

Kwa bwereere ddala · Tewetaaga akawunti · Tewali birango

Engatto ey'okutambula eya bbululu, ekizito ky'okukozesa ng'oyimusa n'omupiira

Wiiki eya bulijjo efaanana etya?

Ku bakulu ab'emyaka 18 n'okusingawo. Yingiza omugatte gwa wiiki, buli ddakiika ogibale omulundi gumu. Eby'emizannyo egy'amaanyi ebikolebwa mu kisaawe kya mizannyo biteeke wansi w'okudduka/okuvuga obugaali. Eddakiika ez'amaanyi g'emikaya zibale za njawulo.

Okutambula

Okudduka / okuvuga obugaali / emizannyo emirala egy'omukka

Kisaawe kya mizannyo / okutendeka amaanyi

Emizannyo / amazina

Matono: osobola okwogera bulungi. G'omu makkati: osobola okwogera naye n'otokozesa nnyimba. Mangiko: osobola okwogera ebigambo bitono nga tonnaba kussa mukka.

Bw'oba olina embeera y'obulamu ekweraliikiriza, yogera n'omukugu ku nteekateeka ekugwanira.

Engeri ez'enjawulo ez'okutambula

Emizannyo egy'omukka: okugezesa mu bantu abakulu abakulu mu myaka kwaloopawo enkyukakyuka ezimu mu kujjukira n'endabika y'obwongo. Ebizuuliddwa byawukana, era tekimanyiddwa bulungi oba buli muntu afuna emigaso egy'okulowooza egyeyoleka.

Erickson n'abalala (2011)

Okutendeka amaanyi: okugezesa okumu mu bantu abakulu abakulu mu myaka kulaga okulongoosa okutono mu bukugu obumu obw'okulowooza obwalondeddwa. Ebipimo ebirala biraga enkyukakyuka ntono; kino tekikakasa nti ojja kulaba omugaso.

Liu-Ambrose n'abalala (2010)

Okukwataganya ebikolwa: okugezesa okutono mu bantu abakulu abakulu mu myaka kwanoonyereza ku bbalansi n'entambula enzibu ne kulaba enkyukakyuka mu mirimu egimu egy'okulowooza egyalondeddwa. Buno bujulizi obusuubiza naye obutono, si kuteeka mizannyo mu madaala.

Voelcker-Rehage n'abalala (2011)

Obujulizi buno obungi buva mu bantu abakulu abakulu mu myaka. Enkyukakyuka mu bigezo ebimu tezeeyambisa kugamba nti emizannyo gikufuula mugezi okusingawo. Londa entambula olw'obulamu obulungi n'essanyu; omugaso gwonna ogw'okulowooza gusobola okuba akasiimo kokka.

Soma: Okusitula ebizito kiyamba obwongo bwo? (Olungereza)