ಉಚಿತ · ನಿಮ್ಮದೇ ವೇಗದಲ್ಲಿ
ಒಂದು ಪುಟ್ಟ ಹೆಜ್ಜೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಒಡನಾಟ.
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಗಿಸಬೇಕಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆರಂಭವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಶಾಂತ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.
2, 5 ಅಥವಾ 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ
ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣಸಂಪೂರ್ಣ ಉಚಿತ. ಸೈನ್ ಅಪ್ ಇಲ್ಲ. ಜಾಹೀರಾತು ಇಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಗತಿ
ಈ ಕಾರ್ಯದ ಈ ಆವೃತ್ತಿಗಾಗಿ ಈ ಚಾರ್ಟ್ ಈ ಬ್ರೌಸರ್‌ನ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಯ ಇತಿಹಾಸಕ್ಕೆ ರನ್‌ಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಯೂಬಹುದು. ಮರುಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಬದಲು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿ ಒಂದು ಆರಂಭದ ಹಂತ. ನಿಮ್ಮದೇ ಪ್ರಗತಿಯ ದಿಕ್ಕನ್ನು ನೋಡಲು ಮರಳಿ ಬನ್ನಿ.
ಸ್ಪಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸ
ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಬರೆದು, ಸಣ್ಣ ಟೈಮರ್ ಆರಿಸಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಒಂದು ಶಾಂತ ದೃಶ್ಯ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತದೆ; ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಶೀಲನೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ
ಇದು ಕೆಲಸ ಆರಂಭಿಸಲು ಸರಳ ಸಾಧನ, ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದದ್ದು. ಆರಂಭಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಯಾರಿಗೂ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನ
ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಇವು ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಬ್ರೌಸರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೇ, ಪರಿಶೀಲಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳಲ್ಲ.