GRATIS · NAN PWÒP RITM OU

Aprann konnen sans tan ou.

Konbyen tan yon moman sanble dire? Pratike estime ti dire, epi resevwa fidbak apre chak tou.

4 tou · Apeprè 2 minit

Tout bagay gratis. Pa bezwen enskri. Pa gen piblisite.

Èske ou ka santi 10 segonn?

Peze Kòmanse, epi peze Sispann lè ou panse tan an fini. Revèy la rete kache jouk ou sispann li.

4 tou: 10 segonn, 4 segonn, 7 segonn, and 15 segonn. Eseye pa konte nan tèt ou: konte fè sa vin pi fasil anpil. Tape bouton an oswa peze Espas.

Pwogrè pa ou

Tablo sa a sèvi ak istwa navigatè sa a pou vèsyon egzèsis sa a. Ou ka anrejistre tou sesyon yo nan istwa kont ou. Lè w refè egzèsis la, sa ka montre w ap pratike, pa nesesèman yon chanjman nan kapasite w.

Premye sesyon ou a se yon pwen depa. Retounen pou w wè tandans pa ou.

Yon ti pratik, ak yon objektif klè

Kòmanse yon ti entèval epi kanpe lè ou panse dire sib la fin pase. Resevwa fidbak apre chak tou, epi yon rezime sesyon an apre sa.

Mete rezilta a nan bon kontèks

“Avèg pou tan” se yon ekspresyon enfòmèl; isit la, se pa yon dyagnostik. Fidbak la ka ede w aprann fè travay sa a; prèv yo pa montre pratik sa a chanje fason ou jere tan chak jou, pwoblèm atansyon oswa kapasite jeneral. Reta aparèy la, konte ak distraksyon afekte rezilta yo.

Sous ak metòd

Aktivite sa yo sèvi ak kèk metòd rechèch. Se aktivite enfòmèl nan navigatè, se pa evalyasyon klinik ki valide.