Yon ti espas pou avanse
Kòmanse yon travay
Yon gwo travay. Yon ti premye pa.
Di kisa k ap bloke w, chwazi yon ti pwochen etap epi deside ki lè ak ki kote w ap kòmanse. Se yon kote pou kòmanse sèlman ou bezwen.
Kòmanse yon travay
Entansyon ou pou egzekite
Ajoute yon pwochen aksyon, yon moman ak yon kote pou bati plan ou.
Jis yon ti kòmansman
3 travay pou jodi a
Kenbe yon ti lis epi chwazi jiska 3 travay pou jodi a. Chwa ou yo retounen a zewo lè yon nouvo jou kalandriye lokal kòmanse.
0 sou 3 ou chwazi pou jodi a
Ajoute yon travay, epi chwazi kèk nan yo pou fè plas pou yo jodi a.
Pèsonalize l
Fè pwochen aksyon an tèlman konkrè ou ka imajine tèt ou ap fè l. Mare l ak yon moman ak yon kote. Kwonomèt 2 minit la opsyonèl; se jis yon entèval pratik pou kòmanse. Ou ka kanpe, kontinye oswa chanje plan ou.
Sous ak limit
Gollwitzer (1999) dekri entansyon pou egzekite: plan ki mare yon sitiyasyon presi ak yon aksyon. Rechèch yo montre planifikasyon konsa ka ede moun reyalize objektif yo. Li pa garanti w ap fini, epi kwonomèt 2 minit la se yon konvenyans, se pa yon tretman yo teste.
Gollwitzer (1999), Entansyon pou egzekite: gwo efè plan senp
Kèk repons itil
Ki sa ki fè yon pwochen etap itil?
Chwazi yon aksyon ou ka kòmanse tousuit: ouvri dokiman an epi ekri yon tit, pa egzanp. Si etap la toujou sanble twò gwo, fè l pi piti oswa chèche ki enfòmasyon ou bezwen anvan.
Èske fòk mwen fini nan 2 minit?
Non. Kwonomèt la opsyonèl. Lè tan an fini, ou ka kanpe, kontinye oswa chanje pwochen etap la. Pa gen nòt ni seri jou pou pwoteje.