GRATIS · NAN PWÒP RITM OU

Dekouvri memwa w jan li ye jodi a.

Mo, modèl, chif. 3 ti aktivite bay yon apèsi ou ka retounen gade sou tan.

Anviwon 3–5 minit · Granmoun 18+

Ann kòmanse

Tout bagay gratis. Pa bezwen enskri. Pa gen piblisite.

Twa kat memwa ki konekte ak yon riban ble

Fè apèsi pa m sou memwa

Se sèlman gwoup laj ou y ap voye ansanm ak nòt ou, pou nou ka konpare moun ki sanble. Pou granmoun tout laj.

Pwogrè pa ou

Tablo sa a sèvi ak istwa navigatè sa a pou vèsyon egzèsis sa a. Ou ka anrejistre tou sesyon yo nan istwa kont ou. Lè w refè egzèsis la, sa ka montre w ap pratike, pa nesesèman yon chanjman nan kapasite w.

Premye sesyon ou a se yon pwen depa. Retounen pou w wè tandans pa ou.

Yon ti pratik, ak yon objektif klè

Rekonèt mo, sonje yon griy, epi raple yon chif. Nou reprann menm aktivite nou abitye yo nan yon sesyon ki pi kout.

Mete rezilta a nan bon kontèks

Dòmi, distraksyon, lang, aparèy ak pratik ka chanje nòt la. Yon pi bon nòt lè w repran tès la ka soti nan abitye w vin abitye ak aktivite a. Eseye kenbe menm kondisyon yo; pa konsidere tandans lan kòm yon evalyasyon sante.

Sous ak metòd

Aktivite sa yo sèvi ak kèk metòd rechèch. Se aktivite enfòmèl nan navigatè, se pa evalyasyon klinik ki valide.