Mali prostor za napredak
Pokretač zadatka
Velik zadatak. Mali početni korak.
Imenujte ono što vas koči, odaberite jedan mali sljedeći korak i odlučite kada i gdje ćete početi. Treba vam samo početna točka.
Pokretač zadatka
Vaša namjera provedbe
Dodajte sljedeću radnju, trenutak i mjesto kako biste sastavili plan.
Samo mali početak
Današnja 3 zadatka
Zadržite kratak popis i odaberite do tri zadatka za danas. Odabir se poništava na početku novog lokalnog kalendarskog dana.
Danas odabrano: 0 od 3
Dodajte zadatak, a zatim odaberite nekoliko onih za koje danas želite napraviti mjesta.
Prilagodite sebi
Neka sljedeća radnja bude dovoljno konkretna da se možete zamisliti kako je izvodite. Povežite je s određenim trenutkom i mjestom. Neobavezni mjerač vremena od dvije minute samo je praktičan početni interval; možete stati, nastaviti ili promijeniti plan.
Izvori i opseg
Gollwitzer (1999) opisuje namjere provedbe: planove koji povezuju određenu situaciju s radnjom. Istraživanja podupiru ovakvo planiranje kao način da se ciljevi provedu u djelo. Ono ne jamči dovršetak, a mjerač vremena od dvije minute služi praktičnosti, a ne predstavlja provjereni tretman.
Gollwitzer (1999), Namjere provedbe: snažni učinci jednostavnih planova
Nekoliko korisnih odgovora
Što je dobar sljedeći korak?
Odaberite radnju koju možete odmah započeti: primjerice, otvorite dokument i napišite naslov. Ako vam se korak i dalje čini prevelikim, smanjite ga ili najprije utvrdite koje su vam informacije potrebne.
Moram li završiti za dvije minute?
Ne. Mjerač vremena nije obavezan. Kad vrijeme istekne, možete stati, nastaviti ili izmijeniti sljedeći korak. Nema bodova ni niza koji morate održavati.