Provjera navika za zdravlje mozga: metodologija
Kontrolni popis čimbenika rizika za demenciju koji se mogu prijaviti samoprocjenom; 14 čimbenika koje je navela Lancetova komisija 2024. (izvorna formulacija; nije validirani upitnik)
Verzija algoritma bodovanja: 1 (skup stavki lancet-2024-factors-1)
← Povratak na testŠto mjeri
Što je: strukturirani popis 14 čimbenika koje osoba navodi (za zdravstvena stanja, riječ je o onome što joj je rekao zdravstveni djelatnik). Što nije: ne mjeri zdravlje mozga, kogniciju ni rizik od demencije te ne daje procjenu rizika ni dijagnozu.
Postupak
14 pitanja u zadanom redoslijedu, po jedno za svaki čimbenik: ograničeno obrazovanje u ranom životu, gubitak sluha, povišeni LDL kolesterol, povišeni krvni tlak, dijabetes, pretilost, depresija, trenutačno pušenje, tjelesna neaktivnost, prekomjerna konzumacija alkohola, traumatska ozljeda mozga, malo društvenih kontakata, onečišćenje zraka i neliječen gubitak vida. Formulacije su naše; u medicinskim pitanjima pita se je li to rekao zdravstveni djelatnik. Mogući odgovori: Da, Ne, Nisam siguran/sigurna, Ne želim odgovoriti; svako pitanje možete preskočiti. Nema vremenskog ograničenja.
Parametri
| Parametar | Vrijednost |
|---|---|
| Stavke | 14 |
| Mogući odgovori | Da, Ne, Nisam siguran/sigurna, Ne želim odgovoriti ili preskočiti |
| Teme prikazane u rezultatu | do 3 |
| Vremensko ograničenje | nema |
| Verzija skupa stavki | lancet-2024-factors-1 |
Bodovanje
Nema ukupnog rezultata, ponderiranja ni postotka rizika. Svaki odgovor smješta čimbenik u skupinu: Da = tema za istraživanje, Ne = nije navedeno, Nisam siguran/sigurna = nesigurnost, Ne želim odgovoriti = odbijeno, preskočeno = preskočeno. Rezultat prikazuje skupine i do 3 teme (prvo iz skupine „za istraživanje”, zatim iz skupine „nesigurnost”, redoslijedom u upitniku, a ne prema medicinskoj važnosti), uz kratku činjenicu iz izvješća Komisije. Broj tema kojima se valja vratiti (Da + Nisam siguran/sigurna) izračunava se samo ako nijedno pitanje nije preskočeno („Ne želim odgovoriti” računa se kao odgovor). Koristi se samo za široke usporedne skupine s drugim igračima; veći broj ne znači veći rizik.
Pravila za valjano izvođenje
Svako se pitanje mora pojaviti jednom u predanoj prijavi (preskakanje je dopušteno) uz trenutačnu verziju skupa stavki; odgovori izvan ponuđenih mogućnosti odbacuju se. Uz rezultat se pohranjuje oznaka kvalitete „too_fast” (najmanje polovica odgovora dana je unutar 700 ms).
Razlike u odnosu na klasični zadatak
Ovo nije klinički instrument ni objavljena procjena rizika od demencije. Pitanja odgovaraju čimbenicima Komisije jedan-na-jedan, ali ne primjenjuju kliničke pragove (nema vrijednosti krvnog tlaka, jedinica alkohola ni minuta aktivnosti). Udio slučajeva koji se u populaciji može pripisati čimbenicima opisuje populacije i ne primjenjuje se na pojedince.
Ograničenja
Ovisi o tome što ljudi znaju o svojim dijagnozama i odgovaraju li iskreno; odgovori „Nisam siguran/sigurna” česti su. Dokazi o čimbenicima temelje se na populacijskim istraživanjima i ne predviđaju budućnost pojedinca. Nekoliko čimbenika (obrazovanje, onečišćenje zraka) okolnosti su, a ne navike. Prijevodi nisu validirani. Ovo nije alat za probir ni dijagnostiku.
Jezici i status pregleda
Izvorno na engleskom; prijevodi na još 99 jezika (strojno potpomognuto prevođenje uz automatizirane provjere skripti i pravopisa; bez novih zdravstvenih tvrdnji; ID-jevi stavki i redoslijed odgovora nepromijenjeni).
Status pregleda prema jeziku uputa
U nastavku su navedeni objavljeni jezici uputa. Način prevođenja: strojno potpomognuto prevođenje uz automatizirane provjere skripti i pravopisa. Materijal specifičan za pojedini jezik opisan je iznad; ovdje nije dokumentiran pregled izvornog govornika.
| Jezik uputa | Dokumentirani status pregleda |
|---|---|
| English | Izvorni tekst na engleskom jeziku. |
| Afaan Oromoo | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Afrikaans | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Akan | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Avañe’ẽ | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Aymar aru | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Azərbaycan dili | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Bahasa Indonesia | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Bahasa Melayu | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Bahsa Acèh | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Bamanankan | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Basa Bali | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Basa Banjar | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Basa Jawa | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Basa Sunda | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Basa Ugi | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Baso Minangkabau | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Bikol | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Bosanski | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Català | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Cebuano | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Čeština | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Chichewa | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| ChiShona | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| chiTumbuka | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Dansk | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Deutsch | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Eesti | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Español | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Eʋegbe | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Filipino | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Français | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Fulfulde | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Galego | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Gĩkũyũ | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Hausa | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Hiligaynon | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Hmoob | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Hrvatski | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Igbo | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Ikinyarwanda | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Ikirundi | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Ilokano | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| isiXhosa | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| isiZulu | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Italiano | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| itsonga | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Kapampangan | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Kiswahili | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Kreyòl ayisyen | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Kurmancî | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Latviešu | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Lietuvių | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Lingála | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Lombard | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Luganda | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Madhurâ | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Magyar | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Malagasy | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Mizo ṭawng | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Naijá | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Napulitano | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Nederlands | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Norsk bokmål | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Oʻzbekcha | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Pangasinan | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Piemontèis | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Polski | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Português | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Română | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Runa simi | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Sardu | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Scots | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Sepedi | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Sesotho | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Setswana | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Shqip | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Sicilianu | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| siSwati | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Slovenčina | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Slovenščina | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Soomaali | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Srpski | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Suomi | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Svenska | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Tâi-gí | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Taqbaylit | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Tiếng Việt | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Tok Pisin | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Tshivenḓa | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Türkçe | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Türkmençe | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Vahcuengh | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Vèneto | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Winaray | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Wolof | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Yorùbá | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Zazakî | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Ελληνικά | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Башҡортса | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Беларуская | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Български | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Кыргызча | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Қазақ тілі | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Македонски | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Монгол | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Нохчийн | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Русский | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Татарча | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Тоҷикӣ | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Українська | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Чӑвашла | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| ქართული | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| Հայերեն | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| עברית | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| ئۇيغۇرچە | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| اردو | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| العربية | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| پښتو | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| پنجابی | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| سنڌي | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| فارسی | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| کٲشُر | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| کوردیی ناوەندی | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| گیلکی | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| مازرونی | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| ትግርኛ | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| አማርኛ | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| अवधी | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| कोंकणी | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| नेपाली | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| बर’ | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| भोजपुरी | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| मराठी | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| मैथिली | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| हिन्दी | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| অসমীয়া | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| বাংলা | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| ਪੰਜਾਬੀ | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| ગુજરાતી | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| ଓଡ଼ିଆ | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| தமிழ் | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| తెలుగు | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| ಕನ್ನಡ | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| ತುಳು | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| മലയാളം | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| සිංහල | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| ꯃꯩꯇꯩꯂꯣꯟ | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| ไทย | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| ລາວ | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| བོད་ཡིག | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| မြန်မာ | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| လိၵ်ႈတႆး | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| ខ្មែរ | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| ᱥᱟᱱᱛᱟᱲᱤ | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| 한국어 | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| 吴语 | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| 日本語 | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| 简体中文 | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| 粵語 | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
| 繁體中文 | Automatizirane provjere skripti i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentiran. |
Kako citirati
Helibrain (2026). Brain-health habits check, v1. https://helibrain.com/brain-health-habits-check/methods
Evidencija promjena
· Verzija 1 · Prva objava metodologije za trenutačnu objavljenu verziju zadatka.
Reference
Livingston, G., Huntley, J., Liu, K. Y., Costafreda, S. G., Selbæk, G., Alladi, S., et al. (2024). Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission. The Lancet, 404(10452), 572–628.
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0source of the 14 factors
Livingston, G., Huntley, J., Sommerlad, A., Ames, D., Ballard, C., Banerjee, S., et al. (2020). Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission. The Lancet, 396(10248), 413–446.
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30367-6earlier 12-factor list
Tekst metodologije: CC BY 4.0. Navedite Helibrain i poveznicu na ovu metodologiju. Izvorni skupovi podataka i materijal zadatka zadržavaju vlastite licence; ova se licenca odnosi na tekst metodologije.
← Povratak na Provjera navika za zdravlje mozga