Hla mus rau cov ntsiab lus
Txhua qhov kev xeem pub dawb

Muaj kev xav paub me ntsis. Pom meej dua ib qho.

Kev xyaum hlwb txhua hnub

Muaj tsib qhov kev sib tw me me. Siv ib pliag rau koj lub siab.

Hnub no sawv daws muaj tib tsib qhov kev ua si. Tshawb xyuas kev ceev, kev nco, kev tsom kwm, kev xav daws teeb meem thiab kev tswj tus kheej — ces saib hnub no cov qhab nia piv rau koj cov qhab nia yav dhau los.

5 qhov kev ua si · Feem ntau siv 8–12 feeb

Dawb tas li · Tsis tas sau npe · Tsis muaj kev tshaj tawm

Tab tom npaj koj cov kev ua si…

Koj yog tus tswv koj txoj kev vam meej.

Khaws koj cov txiaj ntsig xeem thiab kev xyaum cia hauv koj tus as khauj, ces saib koj qhov kev vam meej tau ntawm txhua yam khoom.

Kev ua si ntsuas tau; kev xyaum ua rau txawj dua.

Kev xyaum ua tau kom koj cov qhab nia hauv ib qho kev ua si zoo dua. Qhov ntawd tsis txhais hais tias qhov kev ua si ua rau koj ntse dua. Kev pw tsaug zog, tej yam cuam tshuam, lus thiab lub twj koj siv puav leej cuam tshuam tau rau hnub no qhov txiaj ntsig.

Keeb kwm hauv koj browser

Muaj 0 qhab nia khaws cia hauv browser no

Kev tshawb fawb uas txhawb txoj kev no

Kev xyaum ua tau kom koj cov qhab nia hauv ib qho kev ua si zoo dua. Qhov ntawd tsis txhais hais tias qhov kev ua si ua rau koj ntse dua. Kev pw tsaug zog, tej yam cuam tshuam, lus thiab lub twj koj siv puav leej cuam tshuam tau rau hnub no qhov txiaj ntsig.