Hla mus rau cov ntsiab lus

Ib qho chaw me me rau koj tus kheej

Koj txoj kev qoj ib ce puas haum rau lub hlwb?

Saib ib lub lim tiam li ib txwm. Xav txog kom dav zog. Xaiv ib kauj ruam tom ntej uas ua tau tiag.

Pub dawb kiag · Tsis tas muaj as khauj · Tsis muaj tshaj tawm

Ib nkawm khau taug kev xiav, ib lub tes taw hnyav thiab ib lub pob

Ib lub lim tiam zoo li cas rau koj?

Rau cov neeg laus hnub nyoog 18 xyoo rov saud. Sau tag nrho txhua lub lim tiam, suav txhua feeb ib zaug xwb. Muab kev dhia ua hauv gym tso rau hauv kev khiav/khiav tsheb kauj vab. Suav feeb ntxiv rau kev siv dag zog.

Taug kev

Khiav / caij tsheb kauj vab / lwm yam qoj ib ce lub plawv

Gym / siv dag zog

Kev ua kis las / seev cev

Maj mam: sib tham yooj yim. Nruab nrab: tham tau, tiam sis hu nkauj tsis tau. Hnyav: hais tau ob peb lo lus xwb ua ntej yuav tsum nqus pa.

Yog koj muaj mob nkeeg, nrog ib tug kws tshaj lij tham txog txoj kev qoj ib ce uas haum rau koj.

Ntau txoj kev txav cev

Kev qoj ib ce siv pa: tej kev sim rau cov neeg laus dua tau tshaj tawm tias muaj qee yam hloov hauv kev nco thiab qauv hlwb. Cov txiaj ntsig sib txawv, thiab tseem tsis paub tseeb tias txhua tus yuav xav tau zoo dua.

Erickson thiab lwm tus (2011)

Kev cob qhia siv dag zog: tej kev sim rau cov neeg laus dua qhia tias tej txuj ci xav xaiv tau zoo tuaj me ntsis. Lwm yam ntsuas hloov tsawg; qhov no tsis tau lees tias koj yuav pom txiaj ntsig.

Liu-Ambrose thiab lwm tus (2010)

Kev sib haum tes taw: ib qho kev sim me rau cov neeg laus dua kawm txog kev sib npaug thiab txav cev nyuaj, thiab pom kev hloov hauv qee yam hauj lwm ntsuas kev xav. Qhov no muaj kev cia siab tiam sis pov thawj tseem tsawg, tsis yog kev muab kis las los qeb duas.

Voelcker-Rehage thiab lwm tus (2011)

Feem ntau ntawm cov pov thawj no yog los ntawm cov neeg laus dua. Kev hloov hauv qee yam kev xeem tsis txhais tias kev qoj ib ce ua rau koj ntse dua. Xaiv kev txav cev kom pab kev noj qab haus huv thiab lom zem; yog muaj txiaj ntsig rau kev xav ces yog ib qho ntxiv uas tej zaum yuav muaj.

Nyeem: Nqa tes taw hnyav puas pab koj lub hlwb? (Lus Askiv)