SA'IVE ÑEMOÑE'Ẽ, HETA PA'Ũ
Ne calendario oikotevẽ pa'ũ pytu'u hag̃ua.
Mbovymi aty mbykymi ikatu omboja'o peteĩ ára pukukue. Ehecha mboy aravópa ho'u hikuái, mba'e pa'ũpa oheja ha mba'e aravo pukúpa ikatu reñangareko.

Emohenda ne arapokõindy
Umi pa'ũ avei iñimportante
Emoĩ aty térã eipuru pe ñemopu'ã pya'e peteĩ ára reiporavóvape g̃uarã. Rombojoaju umi aravo ojuehe ári oikóva, romoĩ pe pa'ũ jeporu rembiapóva, ha roipapa peteĩ jeýnte opa pa'ũ oĩva interrupción'ỹre. Peteĩ pa'ũ 120 minuto rehegua ojeipapa peteĩ pa'ũ ramo 60 minuto térã hetave ha ambue 90 minuto térã hetave.
Ko tembiporu rehegua ñepensakue
Umi interrupción ha tembiapo ñemoambue ikatu ogueru costo, péro tuichakue odepende tembiapo ha tekoha rehe. Ko tembiporu ohechauka calendario aravo ndaikatúiva ojeipuru pe pa'ũ reiporavóva rehe. Nomboherái peteĩ penalidad akã opytu'u hag̃ua ni peteĩ viru repy umi atýpe.
- Mark, Gudith & Klocke (2008) · Tembiapo oñeinterrumpíva repy: pya'evéva ha estrés hetave ↗
- Rubinstein, Meyer & Evans (2001) · Mba'éichapa control ejecutivo omotenonde procesos cognitivos oñemoambuévo tembiapo ↗
Umi moõguápa oñema'ẽ jey 5 November 2026 · Helibrain aty rupive