ÑEMBOSARÁI PYHARE, PY'AGUAPYVÉPE OPA
Peteĩ ñembosarái jevy. Gueteri oĩ tenda ke hag̃ua.
Evy'a gueteri. Eñongatu tenda ko'ẽrõme g̃uarã. Ehecha mba'épa heja nde ñembosarái pahague nde repytu'u ha reke hag̃ua.

Nde pyhare ñembosarái rehegua
Aravo reime hag̃ua tupa ári ha'e pa'ũ ikatúva reipuru
Ko plan oñepyrũ ndepy'aguapy hag̃ua opa rire ñembosarái, ha upéi oheja pe aravo hembýva reime hag̃ua tupa ári. Ndaikatúi oikuaa mboy aravópepa reke térã mba'éichapa reke porãta. Kóva ha'e peteĩ tembiporu oñembosako'i hag̃ua kakuaápe g̃uarã; emoambue pe aravo rembijapóva nde remikotevẽ rehe.
Ko tembiporu rehegua ñepensakue
CDC he'i umi kakuaa orekóva 18–60 ary okéva va'erã por lo menos 7 aravo, ha ani ho'u cafeína ka'aru térã pyhare. EFSA omombe'u cafeína retegui osẽ mbegueha kakuaápe 2–8 aravo rupi. Ko intervalo ohechauka ko'ã diferencia; ndaha'éi peteĩ medición cafeína rehegua ni peteĩ límite tekorosãrã.
- CDC · Képe rehegua: mboy képa oikotevẽ kakuaa ha mba'éichapa ikatu oke porã ↗
- EFSA (2015) · Cafeína: mba'éichapa hete omba'apo hese ↗
Umi moõguápa oñema'ẽ jey 5 November 2026 · Helibrain aty rupive