ДОЛУШ ДУ КӀЕЗИГ МЕТТИГ
Хьалха язде. ТӀаьхьа харжа.
И кехат хьан болхца къаст. Кхечу ойла чу яьлча, цхьа кегийра язде, тӀаккха дӀа хӀоттаде. Блок йисте йаьлча, хӀора яздарна тӀаьхьара хьажа: билгалонаш санна ларде, «ТӀаьхьа дан» харжа а, кхочуш дан адым тӀетоха, я дӀайаха.
Иза хӀун тӀехь лаьцна ду
Йукъара тӀетаӀийна: Masicampo а, Baumeister а (2011, Journal of Personality and Social Psychology) хьажаран экспериментехь билгалйина планаш ярo йисте ца яккхина долу хьалха дӀахӀоттийна гӀуллакхаш тӀехь ойланан юкъаралла кӀезиг дан йиш хилар хьажийна. Уьш и кехат хьажийна бац. Ойла яздар план ярца цхьаьна дац, тӀаьхьалон йоккха хиларна кхетам ца ло.
КӀезиг пайда йолу жоьпаш
ХӀун яздан деза?
ХӀинца дӀахьажа ца йоьллуш диц ца дан хьоьжу хӀуманаш: хаттар, дика гӀуллакх я ойла. Кегийра лела. Иза яздар ду, гӀуллакхашна хьажаран система я лечени дац.
Йоьллу яздар хьан хьажа йиш ю?
Хьан тӀаьхьалон блок йисте йаьлча «Ойлаш хьажа» харжа. «Ларде» яздарна билгалонаш санна ларло. «ТӀаьхьа дан» тӀаьхьенан адым язде. «ДӀайаха» яздар дӀадо, тӀаьхьенан дӀаяха я юха хьажаран аьтто болуш.