Provjera navika za zdravlje mozga: metodologija
Kontrolna lista od 14 potencijalno promjenjivih faktora rizika za demenciju koje je navela Lancetova komisija 2024. (izvorna formulacija; nije validiran upitnik)
Verzija algoritma bodovanja: 1 (skup stavki lancet-2024-factors-1)
← Nazad na testŠta mjeri
Šta je: strukturirana kontrolna lista faktora od kojih osoba navodi koje ima (za zdravstvena stanja, šta joj je rekao zdravstveni stručnjak), ukupno 14 faktora. Šta nije: ne mjeri zdravlje mozga, kogniciju ni rizik od demencije i ne daje procjenu rizika niti dijagnozu.
Postupak
14 pitanja u fiksnom redoslijedu, po jedno za svaki faktor: ograničeno obrazovanje u ranom životu, gubitak sluha, visok LDL holesterol, visok krvni pritisak, dijabetes, gojaznost, depresija, trenutno pušenje, fizička neaktivnost, prekomjerna konzumacija alkohola, traumatska povreda mozga, malo društvenih kontakata, zagađenje zraka i neliječeni gubitak vida. Formulacija je naša; medicinska pitanja odnose se na to da li vam je zdravstveni radnik rekao da imate navedeno stanje. Mogući odgovori: Da, Ne, Nisam siguran/na, Ne želim odgovoriti; svako pitanje možete preskočiti. Nema vremenskog ograničenja.
Parametri
| Parametar | Vrijednost |
|---|---|
| Stavke | 14 |
| Mogući odgovori | Da, Ne, Nisam siguran/na, Ne želim odgovoriti ili preskočiti |
| Teme prikazane u rezultatu | do 3 |
| Vremensko ograničenje | nema |
| Verzija skupa stavki | lancet-2024-factors-1 |
Bodovanje
Nema ukupnog rezultata, ponderiranja ni procenta rizika. Svaki odgovor razvrstava faktor u grupu: Da = tema za istraživanje, Ne = nije prijavljeno, Nisam siguran/na = nesigurnost, Ne želim odgovoriti = odbijeno, preskočeno = preskočeno. Rezultat navodi grupe i prikazuje do 3 teme (prvo iz grupe „istražiti“, zatim „nesigurno“, redoslijedom iz upitnika, a ne prema medicinskoj važnosti), uz kratku činjenicu iz izvještaja Komisije za svaku. Broj tema kojima se treba vratiti (Da + Nisam siguran/na) računa se samo ako nijedno pitanje nije preskočeno („Ne želim odgovoriti“ računa se kao odgovor). Koristi se samo za široka poređenja s drugim igračima; veći broj ne znači veći rizik.
Pravila za validan pokušaj
Svako pitanje mora se pojaviti jednom u predaji (preskakanje je dozvoljeno) uz aktuelnu verziju skupa stavki; odgovori izvan ponuđenih opcija se odbacuju. Uz pokušaj se pohranjuje oznaka kvaliteta „too_fast“ (najmanje polovina odgovora data za manje od 700 ms).
Razlike u odnosu na klasični zadatak
Ovo nije klinički instrument niti objavljena procjena rizika od demencije. Pitanja odgovaraju faktorima Komisije jedan prema jedan, ali ne koriste kliničke pragove (nema vrijednosti krvnog pritiska, jedinica alkohola ni minuta aktivnosti). Udio slučajeva pripisiv populaciji, koji je izračunala Komisija, opisuje populacije i ne primjenjuje se na pojedince.
Ograničenja
Zavisi od toga šta ljudi znaju o vlastitim dijagnozama i od iskrenosti odgovora; odgovori „Nisam siguran/na“ su česti. Dokazi o faktorima potiču iz populacijskih studija i ne predviđaju budućnost nijedne osobe. Nekoliko faktora (obrazovanje, zagađenje zraka) predstavljaju okolnosti, a ne navike. Prijevodi nisu validirani. Ovo nije alat za skrining ni dijagnostiku.
Jezici i status pregleda
Izvorno na engleskom; prevedeno na još 99 jezika (mašinski potpomognut prijevod uz automatizirane provjere pisma i pravopisa; bez novih zdravstvenih tvrdnji; ID-jevi stavki i redoslijed opcija ostali su nepromijenjeni).
Status pregleda prema jeziku uputa
U nastavku su navedeni objavljeni jezici uputa. Metod prijevoda: mašinski potpomognut prijevod uz automatizirane provjere pisma i pravopisa. Materijal specifičan za jezik opisan je iznad; pregled izvornog govornika ovdje nije dokumentovan.
| Jezik uputa | Dokumentovani status pregleda |
|---|---|
| English | Izvorni tekst na engleskom. |
| Afaan Oromoo | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Afrikaans | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Akan | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Avañe’ẽ | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Aymar aru | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Azərbaycan dili | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Bahasa Indonesia | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Bahasa Melayu | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Bahsa Acèh | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Bamanankan | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Basa Bali | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Basa Banjar | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Basa Jawa | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Basa Sunda | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Basa Ugi | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Baso Minangkabau | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Bikol | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Bosanski | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Català | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Cebuano | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Čeština | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Chichewa | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| ChiShona | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| chiTumbuka | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Dansk | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Deutsch | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Eesti | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Español | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Eʋegbe | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Filipino | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Français | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Fulfulde | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Galego | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Gĩkũyũ | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Hausa | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Hiligaynon | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Hmoob | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Hrvatski | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Igbo | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Ikinyarwanda | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Ikirundi | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Ilokano | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| isiXhosa | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| isiZulu | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Italiano | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| itsonga | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Kapampangan | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Kiswahili | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Kreyòl ayisyen | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Kurmancî | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Latviešu | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Lietuvių | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Lingála | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Lombard | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Luganda | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Madhurâ | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Magyar | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Malagasy | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Mizo ṭawng | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Naijá | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Napulitano | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Nederlands | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Norsk bokmål | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Oʻzbekcha | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Pangasinan | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Piemontèis | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Polski | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Português | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Română | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Runa simi | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Sardu | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Scots | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Sepedi | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Sesotho | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Setswana | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Shqip | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Sicilianu | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| siSwati | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Slovenčina | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Slovenščina | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Soomaali | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Srpski | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Suomi | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Svenska | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Tâi-gí | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Taqbaylit | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Tiếng Việt | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Tok Pisin | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Tshivenḓa | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Türkçe | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Türkmençe | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Vahcuengh | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Vèneto | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Winaray | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Wolof | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Yorùbá | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Zazakî | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Ελληνικά | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Башҡортса | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Беларуская | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Български | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Кыргызча | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Қазақ тілі | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Македонски | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Монгол | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Нохчийн | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Русский | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Татарча | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Тоҷикӣ | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Українська | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Чӑвашла | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| ქართული | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| Հայերեն | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| עברית | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| ئۇيغۇرچە | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| اردو | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| العربية | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| پښتو | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| پنجابی | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| سنڌي | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| فارسی | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| کٲشُر | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| کوردیی ناوەندی | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| گیلکی | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| مازرونی | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| ትግርኛ | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| አማርኛ | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| अवधी | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| कोंकणी | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| नेपाली | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| बर’ | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| भोजपुरी | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| मराठी | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| मैथिली | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| हिन्दी | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| অসমীয়া | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| বাংলা | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| ਪੰਜਾਬੀ | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| ગુજરાતી | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| ଓଡ଼ିଆ | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| தமிழ் | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| తెలుగు | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| ಕನ್ನಡ | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| ತುಳು | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| മലയാളം | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| සිංහල | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| ꯃꯩꯇꯩꯂꯣꯟ | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| ไทย | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| ລາວ | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| བོད་ཡིག | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| မြန်မာ | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| လိၵ်ႈတႆး | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| ខ្មែរ | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| ᱥᱟᱱᱛᱟᱲᱤ | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| 한국어 | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| 吴语 | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| 日本語 | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| 简体中文 | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| 粵語 | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
| 繁體中文 | Automatizirane provjere pisma i pravopisa; pregled izvornog govornika nije dokumentovan. |
Kako citirati
Helibrain (2026). Brain-health habits check, v1. https://helibrain.com/brain-health-habits-check/methods
Historija izmjena
· Verzija 1 · Početna publikacija metodologije za trenutno objavljeni zadatak.
Reference
Livingston, G., Huntley, J., Liu, K. Y., Costafreda, S. G., Selbæk, G., Alladi, S., et al. (2024). Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission. The Lancet, 404(10452), 572–628.
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0source of the 14 factors
Livingston, G., Huntley, J., Sommerlad, A., Ames, D., Ballard, C., Banerjee, S., et al. (2020). Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission. The Lancet, 396(10248), 413–446.
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30367-6earlier 12-factor list
Tekst metodologije: CC BY 4.0. Navedite Helibrain i povežite ovu metodologiju. Izvorni skupovi podataka i materijal zadatka imaju vlastite licence; ova licenca odnosi se na tekst metodologije.
← Nazad na Provjera navika za zdravlje mozga