Slaan oor na inhoud

'N KLEIN OEFENING VIR VANDAG

Een pak. Jou eie geheue.

Begin met 'n handjievol kaarte of pak die hele stel aan. Leer die volgorde, herroep dit in volgorde en vind 'n pas wat vir jou werk.

Gaan na die toets
Altyd gratisGeen rekening · Geen advertensies
'n Sagkens uitgewaaierde stel oorspronklik getekende speelkaarte langs 'n geboë pad.
Jou plaaslike oefeninge word oopgemaak…
'n Vaardigheid wat jy kan oefen.

Wat die navorsing toon

Gee elke kaart 'n bekende beeld of plaas dit langs 'n verbeelde roete. Hou die roete dieselfde en oefen eers 'n klein deel van die pak. Die kaarte is hier geteken; geen kaartkuns is afgelaai nie.

Dresler en kollegas (2017) het bevind dat 6 weke se opleiding in die metode van plekke die onthou van bestudeerde woordelyste verbeter het. Dié studie het nie hierdie afrigter getoets of 'n toename in IK of algemene geheue vasgestel nie.

'n Oorsig deur Simons en kollegas (2016) het baie sterker bewyse vir verbetering in geoefende take as vir breë oordrag gevind. Hierdie hulpmiddels is oefenaktiwiteite, nie diagnostiese toetse of mediese advies nie.

Illustrasie van 'n kort roete wat 'n paar onthoude voorwerpe verbind.

'n Paar nuttige antwoorde

Is alles gratis?

Ja. Elke vlak, die prentjielys, geskiedenis en rugsteune is gratis, sonder registrasie of advertensies.

Sal dit my IK of algemene geheue verbeter?

Ons maak nie daardie aanspraak nie. Beter prestasie hier sê hoofsaaklik iets oor hierdie geoefende vaardigheid, met hierdie instellings.

Hoe word kaarte gepunt?

'n Kaart tel net wanneer sowel sy rang as sy kleur ooreenstem met die getoonde kaart op dieselfde posisie. Oorgeslaande posisies tel as foute.

Bronne en verdere leesstof

  1. Dresler et al. (2017). Mnemoniese opleiding hervorm breinnetwerke om beter geheue te ondersteun. Neuron.
  2. Simons et al. (2016). Werk 'breinoefen'-programme? Psychological Science in the Public Interest.