KURANG KIRA-KIRA, LEUBEH RUANG
Kalender droeneuh peureulee ruang keu meungoh napah.
Beberapa rapat ubit jeuet peubagi saboh uroe pih. Kalon watee nyang dipake, jarak watee nyang tinggai, ngon masa panjang nyang jeuet droeneuh peutetap.

Peutata bentuk minggu droeneuh
Jarak watee pih peunténg
Tamah rapat atawa peuguna alat peugisa capat keu uroe nyang droeneuh pileh. Kamoe peusaboh watee nyang beutindéh, tamah masa pindah nyang droeneuh pileh, ngon hitoeng mandum jarak watee nyang hana teupotong saboh bak. Jarak 120 menit dihitoeng sabagai saboh blok paléng kurang 60 menit ngon saboh blok paléng kurang 90 menit.
Pikiran di likot alat nyoe
Gangguan ngon tukar tugas jeuet na akibat, tapi ukuran jih meutuka meunurot keureuja ngon keadaan. Alat nyoe meutunyok watee kalender nyang hana tersedia keu panjang blok nyang droeneuh pileh. Nyoe hana meunetap denda pemulihan pikiran atawa nilai peng nyang rapat peuhilang.
- Mark, Gudith dan Klocke (2008) · Biaya karja nyang teupotong: leubeh cepat dan stres ↗
- Rubinstein, Meyer dan Evans (2001) · Kendali eksekutif proses kognitif bak peuganto tugas ↗
Sumber ka dicek 5 November 2026 · Tim Helibrain